别出心裁的“母乳食谱”
母乳除了直接让喝之外，其实还有多种吃法，母乳协会提供多种创意母乳辅食品，让宝宝吃得又开心！台湾国民局与母乳协会所进行的母乳迷思大调查中发现，有75.7%的受访者都曾听过母乳喂到宝宝六个月之后就没营养了，但这个说法却是大大有误！台北医学大学营养系助理教授陈怡君表示，世界卫生组织与联合国基金会均推荐六个月以前的吃全母乳，而后添加辅食品之后，则可持续喂到两岁或两岁以上。
因此，六个月后的母乳并非没有营养，而是必须补充辅食品才能提供宝宝完整的营养！再者，的免疫系统尚未成熟，母乳提供的免疫力仍可在六个月之后持续保护宝宝！
母乳中含有珍贵的营养成分，除了单独喂宝宝喝之外，母乳协会组组长高宜伶表示，母乳还可以添加在辅食品当中，变成宝宝的营养食品喔！她指出，许多母乳发现：把母奶加入食材中也可以增加母乳宝宝对新的接受度！例如，米粉加上现挤的母奶就是一道的辅食品，而香蕉刮泥后再加一点母奶调和稠度也是很多宝宝最爱的食物喔！宝宝喝不完的库存奶水，也可以这样处理喔！
不过用母乳做成的辅食品，保存的时间可就变短?！台中荣民总医院新生儿科主任陈昭惠医师表示，一般的母奶在室温下可以放4-6个小时，但如果加入了其它东西做成辅食品，就无法放置太久，建议最好当餐就要吃完。
※母乳蛋黄
材料：蛋黄一颗15g、母乳30?
制作方法：
1、先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。
2、加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，九个月以下的宝宝，通常只给蛋黄，以避免过敏，有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。
※母乳地瓜球
材料：地瓜一条、母乳30?
制作方式：
1、先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。
2、再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉，加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
※母乳菠菜泥
材料：菠菜1株45g、母乳20?
制作方式：
1、先将菠菜洗净，放入放入沸水中川烫至熟，迅速捞起待凉后，切碎。
2、加入母乳，食用时用汤匙搅匀。
※母乳布丁
材料：蛋黄一颗20cc、母乳40?、糖〈随意〉
制作方式：
1、蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。
2、放入沸水中，转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉
※母乳稀饭
材料：饭35g、水100?、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10?
制作方式：
1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。
2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。
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