英国皇家特种部队训练手册 (第三章 3)
我们建议你也要掌握些基本的生存辨向定位技巧。不论是在夏天还是冬季，不论威尔士山区的天气和条件如何，多么残酷无情，选拔都要进行。甚至有些有经验的特别空勤团人员也在选拔过程中死亡（见下一章），所以迷路可能会产生灾难性的后果。正如前文所说，在选拔过程中，有可能会误用指南针（甚至是地图），所以学一些基本的生存辨向定位知识也许会助你到达安全的地方，即便不是下一个集中地的话。但是生存辨向定位更大的好处是，它能帮你在地图和指南针之间发挥咨询作用，一眼就能让你知道方向，以此加快你的行程。
两个生存辨向定位技术中，最容易得到的工具就是树木和植被。比如布雷克灯塔地区野外，植被的生长模式是独一无二的，因此能给我们提供一些确定方向有用的指示。在参加选拔之前，向熟悉该地区的一些人（比如山区救援组织或是）询问一下有关地区风向的情况。孤立的或是在高地上的树木会受这些风的影响——如果风主要是从西南刮来的，那么树木就会朝东北弯曲，以此类推。（不过要注意，不要误读一些信号——树木生长地的风向也有可能因周围山谷或是山坡的影响，风向发生改变。）芦苇和花朵也喜欢在植物的下风向生长，即植物遮挡的一面。苔藓通常长在岩石的，因为他们不喜欢热和阳光，在暗湿的地方会茂盛生长。
其他一些有用的植物辨向定位信号是，在，太阳通常只是在南面。（这本身就是一个指示你的方向是否正确的好标示——如果你想朝北走，但是太阳照着你的脸，那么很明显你选错了方向）。对于植物来说，树枝和叶子通常是朝太阳的方向生长，知道这一点很有用。从裸露的树木一侧水平生长的树枝通常会指向南方。（要检查这一点，看看最高的树枝，它们通常几乎总是朝着太阳的方向生长。）
还有些其他借助太阳的技巧，能更精确地测量出东西和南北线。其中两个值得注意的最平常的技巧是看影子和小棍方法、手表方法。前者比较简单，但是要依赖强烈持续的太阳光才能有效。（这在威尔士这片地区显然无法保证。）把一根大约1米长的小棍插到地上，在影子的顶端放一块石头。然后等10分钟，直到太阳在天空有了些移动。在影子的新的顶端再放一块石头。在这两块石头间划一条线，这样就得到了一条东西方向的轴线，以适当的角度和这条线交叉就能得到一条南北向的轴线。因此，在地上，就划出了一个基本的指南针点，这会给寻找方向以一个合理的指导。
手表方法更好些，主要是因为它比较快，（在选拔过程中，你不可能等上10分钟）。并且计算方向的机械就在你手腕上——除非你戴着电子手表。把时针指向太阳。真正的南方就在这个方向和手表12点处的中间位置。（注：这种手表技巧只在北半球有效。在南半球，12点本身指想太阳，那么真正的北就在12点和时针的中间位置）
最后，两个生存辨向定位方法明显依赖一个关键因素，即白天。由于选拔过程在很多时候也会让你在黑夜里继续，所以也应该有些其他方法。因此，你需要把太阳换成其他的星星。用星星辨认方向，在选拔过程中非常有用，并不完全是因为在山区没有污染，星星能见度很高——同样也是取决于天气。在北半球，最有价值的指导毫无疑问是北。你可以借助北斗七星和仙后座找到北极星。北极星会准确无误地指出北方，不论你在北半球的哪个地方。所以，北极星可以作为在选拔过程中夜间段一个有用的固定指南标识。
另一个用星星来辨向定位的办法是关注星星的移动方向。要做到这一点，你需要找一个能相对静止坐着的地方。从这个位置，选两个水平方向或是你最上方的固定点。看这两个点，在10分钟左右注意一下星星的位置和它们的相对关系。星星参照这两点的运动会告诉你一个大概的方向辨向定位：
升起的星星：东方
下落的星星：西方
朝右转的星星：南方
朝左转的星星：北方
很明显，所有这些生存辨向定位的方法都不是完全可靠的，因此要小心使用。不过，记住这些办法能帮你加快辨向定位的整体进程，使你不断地朝下一个重要集合地前进。
月亮辨向定位
虽然星星可能是在夜晚能给你辨向定位帮助的最准确的天体，但月亮也可以给你一些方便的方向指示。另外，月亮的亮度越大，就意味着甚至可以透过一般的云层看到它，而星星在这种情况下就完全看不到了。
月亮的方向指南只是一个大体的方向。但是，随着它相对太阳的关系的变化，其循环轨道可以在其表面制造出不同模式的照度。正是它照度模式和可视时间给我们提供了辨向定位参考。在白昼末尾，如果月亮在太阳完全落下之前升起，那么它亮的一面就会对着西方。在午夜，亮的一边对着东方。弦月也能给一些辨向定位帮助。在心里，想像着穿过弦月的尖端划一条线，与地平线相交。在北半球，与地平线的交点是正北；如果你在南半球的话，那么交点就是正南。
用具包——内容和处理
如果只穿轻便的体格训练服和训练鞋，但是却携带了全部的战斗装备——作战靴、压死人的、步枪，那你就有了一份受苦的清单，这可是特别空勤团选拔过程最艰难的要求。适当地处理和选择工具箱，对协助你在选拔中取得成功至关重要。一位特别空勤团士兵说，有一位参加选拔的应征者，穿着全新的靴子和一双尼龙袜。结果，穿着不当的靴子和袜子，他的双脚磨出了许多大得吓人的水泡，结果他很快就被淘汰了。这样的例子告诉大家一个浅显的道理，那就是在参加选拔前一定要想好你要带哪些东西，只有准备充分恰当，在训练的时候你就会得到回报。
着装
像我们刚才说的选择靴子的可怜例子，着装准备最好先从鞋子开始。例如，只带一双鞋子是不太明智的。最好带两双质量好的靴子——有跟的作战靴，再加上两双在赫尔福德附近训练用的训练鞋。鞋子是你用具包中最重要的装备，同时因为你将来你要长途行军，一定要保护好这几双鞋。最好在里面垫一块好的防水布，磨成皮革状。需要特别强调的是，在鞋子浸湿以后，要把它们及时地适当地烘干。（在选拔过程中弄湿鞋子是很平常的事。）鞋子湿透了的最坏后果可通过穿防水绑腿来避免——整只靴子型的或者是半截型的绑腿。整只靴子的绑腿最好，因为这样在过河时可以避免水渗透到靴子里。但是，靴子的有些地方还是会被浸湿的。因此，必须把它们拿到在太阳底下或是人工的热源处慢慢烤干。（同时要往靴子里塞满报纸，以便能把湿气吸出来。）不要把它们放在强热源上——这样很可能会导致皮革的开裂。同时也要记住，要让鞋带自己凉干。（在你的用具包中多备上几双鞋带）。带几双质量好的毛袜子，定时换穿，尤其是在你感觉要打水泡的时候。
接下来是整体的着装。从某种意义上讲，在这一点你没什么选择，因为特别空勤团使用常规的DPM英国陆军军服，所以你的制服和别人的一样。但是，你要特别注意服装的材料。在威尔士山区爬上爬下艰难的长途行军中，保持体温至关重要。由于完全在露天，任何季节性的东西都可能降临在你头上。如果感觉相当热，你可能会因为中暑而不得不退出选拔（或者更严重）。如果感觉太冷，你可能开始发高热。（这两种问题甚至会在同一种训练中出现——例如，如果你在冬季感觉太热，大量出汗，一旦你停止出汗，衣服中的汗就会冰冷，猛然造成与冷有关的伤害和疾病）。
要记住的关键事情是，穿足够多的夹层，这样你才能够更恰当地控制自己的体温。有很多薄的夹层比厚夹层还要暖和，所以确保你自己能够依照自己的身体情况穿适当的衣物（更多关于应对健康问题的内容在下一章中）。先穿一件像T恤衫的基本层。有人说棉的东西好，但是棉T恤会向海绵一样吸汗，这样在寒冷的天气中，增加了冻伤的危险。如果你能做到的话，买些现代的民用的登山装，它们会把汗“吸”走的。
接下来，穿一件质地优良的毛衣，最外面再穿上DPM夹克，如果必要的话，再加上防水布。不贯穿怎样的衣着组合，一定要记住几个重要的部分。你身体的大部分热量是从手足末端散发的——头、手和脚。在冬季一定要确保这些部位的温暖。不过令人奇怪的是，很多热量也能通过敞开的、摆动的袖口，夹克衫的束腰，以及裤子的脚踝处散发掉。如果可能，你要尽量用按钮或是橡皮筋一类的东西扎紧这些地方，或者放一条橡胶带在你的用具包里，以备你不时之需。就像对靴子一样，要确保你的服装也保持完好。一旦坏了要立即修补好，同时首要的是保持尽可能的清洁——脏衣服不能像干净衣服那样能够有效地保持温暖。把湿衣服挂在树枝上，或是铺在干爽温暖的岩石上晾干。
背囊
背囊当然是英国陆军的重负了。背囊过去的确是一个叫人非常不舒服的怪物。自从它在战役中被引入特别空勤团后，历代成员都不得不在这个令人痛苦的负重物上挣扎。最终，大多数不舒服的来源——坚硬的金属“A”型背囊——在20世纪80年代被取消，更柔软的“独眼巨人”和“十字军战士”背囊装备到特别空勤团。
阅读任何关于特别空勤团生存的故事，都免不了会提到对背囊的完全依赖。标准的腰带工具包中装有生存工具，但是在战场上，只有背囊中才有士兵能用来相对比较舒适地生存所需要的东西。但是，特种部队携带的过多战斗和生存器械意味着背囊的内容会增加到吓人的重量。你要有能力背负这个重量——任何40公斤左右的东西——这在选拔中会检验你是不是有这个能力的，同时你自己也要有能力在耐力训练中操作这些器械。
必须把防水布和卷放在背囊最容易拿到的顶部。如果衣服确实湿透了，争取在每一个主要定考点把它们弄干。不管什么时候，只要脚感到潮湿就要换换袜子，或者如果有严重的水泡的话，就需要定期更换。
处理背囊的首要技能是包装和解开包装。最坏的方法就是你把每一件你需要的东西都扔进包里，没有把某个东西放在某个具体位置的结构概念。这常常会导致时间浪费，造成仪器和服装损坏，而这也是你能够避免的。第一条规则是，你应该把经常需要的东西，例如食物包和炊具，放在容易拿到的背囊侧兜里。另一方面，在一天中你只会用一到两次的东西，比如，放在包的最底部。用顶盖装些雨天衣物，这样在暴雨来的时候可以迅速拿出来。
背囊是用防水材料做成的，但这并不意味着里面的东西能够完全避免不受暴雨影响。把里面的东西用几个单独的结实的塑料袋装起来，这样东西不会一下子被浸湿。这对像睡袋一类的东西非常重要，因为一旦这些东西被完全浸透，那么这些物品就会完全毁坏。
执行任务时，特别空勤团人员可能会携带的物品种类，除了冲锋枪和防空导弹外，大部分物品都是标准的装备，总重量大约36-40公斤。“毒刺”式导弹系统也会在总重上增加15公斤。
（物品名称，从上到下、从左至右顺序）卑尔根帆布背囊、防空导弹、消音冲锋枪
克莱摩尔地雷、无线电、地图和指南针、急救箱、刀、救生工具箱、筒、金属丝、救生袋
最后装完整个背囊后，你就要把它背上。利用选拔过程的开始几天来适应背囊，不断调整，直至你感觉最舒服的程度。注意哪些地方有磨擦（这些地方很可能在耐力训练时会变成水泡），手臂有没有麻木的感觉（带子可能是太紧了），然后加以调整，如给背囊加上衬垫，直到感到最适合你。
关于背背囊的正确方式，最好的姿势就是让背囊位于背上，在肩上的重量分布略重于臀部。同时确保重量在正中间。把背囊被得太高，意味着你的腿部要承受更多的张力，因此会降低背部因长时间带子的倾斜而受伤的危险。另外，注意你的技巧——用大步，跳跃式的步伐，这样可以防止一英里接着一英里跑下去后“背囊反弹”在肩上的疼痛。
如果你很好地处理背囊，用头脑来包装，这会使帆布背囊成为你的朋友，而不是敌人。但是，当你在崎岖的山路上迎着猛烈的风走上20英里后，背囊就会成为一个折磨你的东西，这是个不争的事实。
未完待续……
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