寒冬时节户外运动好去处 北京周边攀冰地点指南
时间每年的冰季一般由十二月初开始，而近两年天气转冷，往往十一月中下旬以后，一些背阴的峡谷中的冰壁就已经形成并可以攀登了。冰季结束大概在每年的2月中下旬，春节过后天气转暖，大部分的冰壁就已经开始融化冰况会逐渐不稳定不适宜攀登。在一些较偏远地区或海拔较高地区，如山脚下的冰壁在三到四月仍可以攀登。冰况最佳的时期应为每年的十二月底至来年一月底这一个月，这时期内冰壁形成较为完整，温度较低，冰况稳定，最适宜攀登。
攀冰地点
北京周边的冰壁大致分为两种，一种为峡谷自然形成的水冰冰瀑，两一种为人为浇注的水冰冰瀑。冰壁的分布基本都散布在北京西北部的山区，还有一些境内距离北京较近的冰瀑也常有人去攀登。
下面简单介绍一下北京周边的冰瀑。
云蒙峡冰瀑
位于北京密云石城镇的云蒙峡景区内。云蒙峡为云蒙山自然形成的流水峡谷，峡谷中有三处可以攀登的自然冰壁，以及一处人工冰壁。
云蒙峡景区入口处有一块天然的山体，每年冬季有工作人员在这片山体上浇注一面25米高50米宽的冰壁。因为是人工浇筑冰壁，形成时间较晚，一般在1月左右才可以攀登。冰壁的难度由WI3-WI5不等，目前还有一条MIX的冰岩混合线路可供攀登。
由云蒙峡景区向峡谷内步行40分钟即可来到峡谷的著名景点百米瀑，这是有上下两个天然瀑布组成的瀑布群，下方的冰瀑高度30米左右，难度WI3，上方的冰瀑高度70米左右，宽度30米，难度WI3+--WI4+，这条冰瀑由于处于峡谷深处终年不见阳光并且水量较大，所以每年基本都是北京周边形成最早的自然冰壁，每年11月底即有爱好者前往攀登。
在云蒙峡景区的深处还有一条冰瀑，需要3-4小时可以到达，高度为25米左右，难度WI3，由于接近性差，所以很少有人前往攀登。
注：云蒙峡景区门票25元。百米瀑下方由于较狭窄，攀冰者较多时一定注意安全。
桃源仙谷冰瀑
桃园仙谷同样位于北京密云石城镇，距离云蒙峡景区车程仅10分钟。景区内有两处北京最大的人工浇筑冰瀑。第一处名为“迎浪石”冰壁，因冰瀑下方的石刻“迎浪石”而得名。迎浪石冰壁高度20米左右，宽度40米左右，难度由WI3-WI5不等。
从迎浪石冰壁向景区内步行十分钟即可到达桃源仙谷的第二处冰壁，这面冰壁高约40米，宽度近百米，是北京地区最大的一面冰瀑，难度从WI3-WI4不等。由于冰壁面积大，难度相对简单，这面冰壁成为了很多初级攀冰爱好者练习的好去处。
注：桃源仙谷景区门票40元，还要签订免责声明才可进入攀冰。由于桃源仙谷游人较多，而冰壁又正好在游览线路边，所以攀冰时请注意普通游客的安全。
NB峡谷冰瀑
NB峡谷位于北京密云石城镇张家坟村附近，白河沿河公路边。峡谷名称为在峡谷开设运动攀线路的者命名。峡谷内在冬季形成两条自然冰壁，是北京为数不多的两条拥有冰岩混合线路的冰瀑。
峡谷北侧冰瀑高度25米左右，由于是岩壁渗水形成的冰瀑，所以冰比较薄，水量不足的年份无法全部冻结，配合线路上的运动攀挂片，可以进行简单的冰岩混合攀登练习。难度M3-M4左右。
峡谷西侧是一条不触地的悬垂冰壁，有一条相当有难度的冰岩混合攀登线路。
注：NB下谷冰壁比较不稳定，尤其是西侧的悬冰壁。
天仙瀑冰瀑
天仙瀑位于北京密云云蒙山主峰北麓。经由黄土梁村边的峡谷进山通往天仙瀑的一路上，还有迷仙、聚仙、惊仙三处瀑布，每年冬季都可形成自然冰瀑。步行从峡谷口至天仙瀑须2小时左右。
由峡谷口徒步20分钟可首先到达迷仙瀑。迷仙瀑高度65米左右，底布宽10米左右，整体难度WI3+。
继续步行1小时20分钟可到达聚仙铺。聚仙瀑高25米左右，难度WI3。
聚仙瀑继续前行可到达惊仙瀑，高度20米，难度WI2-WI3。
随后可到达峡谷尽头的天仙瀑，天仙瀑是云蒙山地区最大的自然冰壁。形成于云蒙山主峰之下，由于海拔较高，气温较低，冻结也相对较早。水量大的时期整条冰瀑全部冻结有80米高、50米宽，难度WI3-WI5。
注：到达天仙瀑冰瀑的徒步路程中容易迷路，建议一直沿峡谷主河道前进。
双龙峡冰瀑
双龙峡冰瀑位于北京门头沟火村附近的双龙峡景区内，景区内有两条冰瀑，由于当地气温较低，也是北京周边冻结比较早的冰瀑。
从景区大门步行20分钟即可到达第一处冰瀑，冰壁高度20米左右，底部宽度近10米。难度WI3。
步行2小时可到达景区尽头即到达第二处冰瀑，高度30米左右，难度WI3+。
安家庄冰瀑
位于北京门头沟安家庄109国道附近，冰壁在一个叫做“木浆沟”的山谷中。步行20分钟即可到达，接近性较好。冰瀑高度30米左右，宽度有十余米。难度WI3。
小五台南台冰瀑
小五台山位于位于河北省涿鹿县与蔚县交界处，由于由于山势陡峭，海拔较高，每条峡谷中基本都有冰瀑形成，比较集中的在南台下的上寺沟中，拥有大大小小十几条冰瀑，但是都不是很陡峭。难度基本在WI2-WI3之间。
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