【女人大姨妈一般来几天】女性经期一般几天正常
1女人大姨妈一般来几天
4-6天左右
一般女性来大姨妈的时间通常都在4-6天左右，也有一些比较特殊的在3-7天左右，只要时间不低于3天或者不超过7天都是正常现象。
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月经不调的症状
1.月经量过多
月经量过多是月经不正常最明显的一种症状，正常情况下月经量应该在80ml左右，如果大大超过80ml的话就是月经量过多。
2.月经量过少
除了月经量过多之外，月经量过少也是月经不正常的一种表现。
3.月经提前
月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
4.月经推迟
平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
5.经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。
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月经不调的原因
1.过度减肥
过度减肥身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，不仅影响体内的雌激素的正常合成，严重者还会导致营养不良、贫血。
2.多次人流
多次人流手术会使子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，月经不调、闭经、不孕症等疾病相继出现。
3.节育环影响
节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，影响内分泌系统，所以上节育环后常常出现月经不规律。
4.作息不规律
由于工作或学习，需要经常熬夜或者作息时间颠倒，这些不良的生活习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
5.情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，生理周期变得紊乱。
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月经不调怎么办
1.注意卫生
平时要多注意外生殖器的卫生清洁，以免感染。
2.饮食注意
注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷、辛辣等食物。
3.及时治病
如果本身就患有一些特殊疾病的话一定要及时治疗，以免越拖越严重。
4.保持好心情
要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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