宝宝断奶营养汤食谱大全
1胡萝卜汤
1、食材：
新鲜胡萝卜150-200克。
2、做法：
胡萝卜切成大块。放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味。
3、吃法：
每隔数天喂一次。
4、营养价值：
胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。
2
豆腐蛋汤
1、食材：
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。
2、做法：
把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。
3、吃法：
隔天喂一次。
4、营养价值：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。
3
鲫鱼汤
1、食材：
鲜活鲫鱼150克、适量猪油、盐、葱白一根、生姜一片、鲜薄荷20克。
2、做法：
鲫鱼去肚杂洗净。加上述食材一起煮，水沸即可。
3、吃法：
汤、肉一起吃。
4、营养价值：
鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
4
紫菜汤
1、食材：
20克左右的紫菜。
2、做法：
紫菜洗净，切碎，烧煮成汤即可。
3、吃法：
分次喂小宝宝吃。
4、营养价值：
紫菜含很多的蛋白质、锌、硒、铁元素及碘、磷、镁、钙等微量元素，还有胡萝卜素、维B和C。
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