孕期助手 发表于 2019-4-26 13:01:07

宝宝吃莴笋的好处

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                                        增进食欲
                                                                              
        莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进宝宝的食欲，有效改善宝宝厌食的症状。
       


                                    
                              
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                                        改善睡眠
                                                                              
        莴笋含有少量的碘元素，具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。
       


                                    
                              
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                                        宽肠通便
                                                                              
        莴笋含有大量膳食纤维，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于改善宝宝便秘。
       


                                    
                              
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                                        促进宝宝生长发育
                                                                              
        莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷、氟等营养素，宝宝吃了强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙。
       
       


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