孕期助手 发表于 2019-4-26 13:06:52

【宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃】宝宝辅食鳕鱼的做法

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                                        宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃一 银鳕鱼粥
                                                                              
       
                适合6个月以上宝宝
       
       
                1、食材:
       
       
                银鳕鱼一块,大米适量。
       
       
                2、做法:
       
       
                (1)自然解冻,洗净。
       
       
                (2)大米倒入开水中大火煮,银鳕鱼切小片备用。
       
       
                (3)煮沸后倒入鳕鱼片转小火。
       
       
                (4)煮至熟即可食用。
       
       
               

       
                                           
                              
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                                        宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃二 胡萝卜鳕鱼粥
                                                                              
       
                适合6个月以上宝宝
       
       
                1、食材:
       
       
                鳕鱼、胡萝卜、粳米。
       
       
                2、做法:
       
       
                (1)鳕鱼解冻后去骨,切小块,胡萝卜切末。
       
       
                (2)将鳕鱼和胡萝卜一同煮熟,放入米粥搅拌。
       
       
               

       
                                           
                              
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                                        宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃三 薯泥鱼肉糕
                                                                              
       
                适合7个月以上宝宝
       
       
                1、食材:
       
       
                土豆、鳕鱼。
       
       
                2、做法:
       
       
                (1)土豆削皮洗净,切大块放入蒸锅,大火蒸至熟软。
       
       
                (2)鳕鱼清洗干净,放入小煮锅中,加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可),大火煮熟,捞出。
       
       
                (3)将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中,用勺背均匀地压碎成泥。
       
       
                (4)取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中,用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状。
       
       
               
                       

               
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