孕期助手 发表于 2019-4-26 13:09:47

【宝宝吃莲藕的做法大全】莲藕怎么给宝宝做辅食

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                                        宝宝吃莲藕的做法大全一 藕泥
                                                                              
        6个月左右
        1、食材:
        莲藕。
        2、做法:
        (1)把藕清洗干净以后,去皮。
        (2)切片,放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点,比较容易蒸熟。
        (3)把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要20分钟。
        (4)把藕片放入搅拌机,加水。
        (5)莲藕需要的搅拌时间比较长,才能搅打成细腻的泥状。
        (6)做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来,下顿吃的时候蒸热即可。
       


                                    
                              
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                                        宝宝吃莲藕的做法大全二 藕粉
                                                                              
        6个月左右
        1、食材:
        藕300g、冰糖30g、水600g。
        2、做法:
        (1)将藕洗净,切成小块放入准备好的600克清水中。
        (2)将藕块和清水一起放入搅拌杯中打成藕浆。
        (3)将藕浆用细细的筛子过筛,用饭勺使劲压一压过滤出的藕泥,让藕泥更干爽一些,然后将藕泥倒入一个大碗中备用。
        (4)藕浆倒入锅中,放入冰糖小火煮开,再煮到藕粉浓稠而且微微透明就可以了。
       


                                    
                              
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                                        宝宝吃莲藕的做法大全三 雪梨莲藕糊
                                                                              
        6个月左右
        1、食材:
        雪梨50g、莲藕50g、清水适量
        2、做法:
        (1)雪梨去皮去核切成小块,莲藕去皮切成小块
        (2)两种材料放入料理机,添加少许水打成细腻的浆
        (3)将雪梨莲藕浆倒入锅内小火加热,注意边煮边搅拌防止糊底。煮至锅内浆变为粘稠的糊即可关火。
       
       


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