最强雾霾来袭！在室内可以这样带孩子玩！

孕期助手

近日，全国各地又出现了严重雾霾天，雾霾情况下空气里的有毒物质会对人体的呼吸道产生影响，尤其是小孩子更易受到影响。作为老师，如何将雾霾的影响降低到最小呢？
        与此同时，小孩子也越来越难在户外自由玩耍，幼儿园户外运动时间逐渐减少，那么孩子的运动时间如何保证呢？
        今天教大家如何预防雾霾，以及如何在室内开展游戏运动。
        雾霾预防实用攻略
        注意环境变化及时预防
        1、平日注意幼儿园通风，减少停留在室内的颗粒物。如果是雾霾非常严重的天气，则最好不要开窗，等太阳出来再通风。
        2、幼儿来园、离园路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。
        3、幼儿园要减少或暂停户外活动。早晨空气质量特别差，户外活动要等能见度高的时段进行。
        营养补充与锻炼身体
        1、补钙、补维D，多吃鱼类、豆腐、雪梨等补钙润肺食物。
        2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
        3、多做运动以提高孩子肺的供氧能力，促进孩子的骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。因此老师可以加强孩子们在室内的运动活动。
       


        卫生清洁与日常生活防控
        1、保证幼儿园室内的卫生与相对的湿度。要保证房间的卫生，不给病菌以滋生之地；保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。
        2、小朋友从室外归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为小朋友清理鼻腔。
        室内游戏运动全攻略
        一、钻爬类
       


        在教室的一角或是像走廊这样的狭小空间也能够玩起来，老师们只需用一些“警戒线”错落地制造一些“难关”，孩子们就可以玩上很久哦。
        既可以锻炼孩子的注意力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。
       

        小年龄的孩子可以尝试先从简单的玩起。
       


        也可以借助班级里的桌子椅子来固定“红外线”障碍。
       

        玩了一段时间后，还可以设置一些小任务，让孩子来完成，增加游戏的刺激程度和可持续性。
       


       


        爱钻爱爬是孩子的天性，不能在户外游戏，就不如在室内满足一下他们好动的需求，设置多一点“小机关”，让孩子们动起来。
       


        钻火圈
        用情境带入运动游戏也是个不错的好方法，你看，马戏团的表演钻火圈，孩子们玩得特别投入哦。
       


        要去其他活动室了，好啊，一起用小手小脚爬过去吧，让我们班的小朋友化身为一群小蚂蚁吧。
       


        钻爬类的室内运动深受孩子们的喜爱，同时，各类钻爬活动也是锻炼他们注意力和平衡能力的好方法哦。可以专门设置一些钻爬的环节给孩子，也能够在一日常规中增加一些环节让孩子们玩一玩，动一动。
        爬纸箱
        把不用的纸箱组合起来，可以让孩子进行室内钻爬运动，有趣又简单。
       


        二、投掷类
        投掷类的小体育项目有很多，既可以用在户外，也可以用在室内。除了用现成的体育器具组织游戏，还可以和小朋友一起自制一些投掷类的教玩具。
        自制沙包
        利用教室里的书包架挂上几个小水桶，孩子们将自制沙包投进去，争当灌篮高手。
       


        纸盘纸芯
        可以请小朋友将纸盘做成的套环装饰美化一下哦，一点点的小改变就可以增加不少孩子的积极性呢。
       

        设置一些得分
       

       

        比一比多少
        谁说体育运动里没有学习的内容？多少数学概念隐含在里面呢！
       


        套圈圈
        下雨天不能进行户外活动怎么办？简单又有趣的室内游戏材料也可以让孩子们玩得不亦乐乎！还可以一物多玩哦！~
       

       


       


       


       


        三、弹跳类
        还记得小时候的弄堂游戏吗？跳房子，在室内也能玩起来。
       


       


        小年龄的小朋友不能理解太复杂的规则，那么我们可以多给一些暗示，简单一点。
       


        用图案代替数字也未尝不可。
       


        麻袋跳跳跳
        像袋鼠一样跳跃吧，不过要注意安全哦，移开容易磕碰的一些桌椅。
       


        空出一块区域给孩子玩玩羊角球吧，一下子，教室里就会热闹起来。
       


        套圈也是个可以一物多玩，室内室外都可以hold住的好东西。
       


        四、球类
        教室里玩球，是的没开玩笑，教室里也可以玩球哦。
        纸盘做个小球拍，吹个小小的气球（一定不要吹足）来打球吧。
       


        高尔夫球在教室里也能玩，设置不同的球洞大小和得分，比赛就要开始了。
       


        不高兴用纸箱做？那就用乐高搭一个门洞吧。
       


        还有个热门的小运动可不能放过，那就是——保龄球。
       

        打冰球也没有这个好玩吧。
       

        台球桌太高，我们就在地上玩吧。
       


       


        两把椅子一根绳子就能组成我们的球场。
       

        用手用脚都可以呢！
       

        运小球
        不同的线路玩出不同的花样。
       

        考验肺活量的时候到咯。
       


        五、集体游戏类
        既然有了那么多自由活动的艾迪儿，自然不能少了集体活动。老师可以组织一些有趣的集体类运动游戏让孩子们一同参与。
        推小车
        锻炼孩子上臂力量的绝佳运动。两两合作，还能分组竞赛。
       


        夹球快走，配合默契还要速度够快哦。
       


        没有孩子不喜欢的——彩虹伞！
        可以在伞下开展各种好玩的游戏：许多小鱼游来了，让我们一起抓住它们吧。
       


        加上一些小气球，我们一起让这些球飞起来吧。
       


        许多小鱼游来了的另一个版本
        可以手拉手围成圈，变出许多小网洞，让扮演“小鱼”的孩子们穿梭其中，歌曲停，网落下，看看我们网住了几条小鱼呢？
       

        加上一些“安全圈”，我们又将躲避球玩出了新高度。
       


        六、儿童瑜伽
       

        今天还想介绍一些儿童瑜伽，是很适合作为室内运动的结尾和其他活动的过度环节。
        儿童瑜伽的动作比较简单，教师带领孩子一起做的同时，可以帮助运动兴奋后的孩子调整呼吸，慢慢进入安静的舒缓的情绪，回复到适合室内生活学习的状态。
       


       


        幼儿园室内运动实例
        对于一个场地并不是非常大的幼儿园来说，走廊的功能可能不仅仅局限于通道，它也是孩子们可以进行室内运动的一个好场所。充分利用好每层楼的这块空间，也可以无限拓展孩子的活动空间。
        鸡妈妈给小鸡喂虫子
       


        一路摸着风铃爬楼梯，风一般的男孩??????
       


        这样运货一定特别有意思吧？
       

        你绝对想不到，遮阳帘还能这样用——室内运动时放下来，就能玩投掷游戏了。不用的时候拉上去，收放自如。
       


       

        同样巧妙的还有这顶帐子，喜欢逛宜家的老师一定很眼熟，这样布置在走廊里，下雨天可以让孩子们摸高跳，既美观又实用。
       

       


        走廊两边都固定一些粘钩，室内运动是让孩子们自己把皮筋挂起来，就可以玩“穿越火线”的游戏啦！~
       


        走廊的墙上可以设置一些互动的游戏情景，比如，这个“打地鼠”的游戏，把不同声音的乐器固定在上面，还可以按照数字进行敲打，简单又好玩。
       

        简单的纸球和一张网，既可以玩投掷游戏，也可以摸高跳，不用的时候收纳起来也非常方便。
       

                                    
                                                        
                        
                        
                        
                        
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