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【中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的】中餐厅人参果米饭的做法

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论坛元老

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发表于 2019-4-28 11:07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                        中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的?
                                                                                
        主食:
        人参果50g、大米适量
        做法:
        1、将人参果浸泡30分钟。
        2、然后将其反复冲洗干净。
        3、将洗净的人参果和大米放在一起淘洗干净。
        4、放入电饭煲内,和平时焖米饭做法一样,加适量水。
        5、盖盖、接通电源即可。
        6、焖好后,盛入碗中即可享用。
       

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                                        人参果米饭中的人参果是什么?
                                                                                
        人参果亦称蕨麻。它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。
        它春季发芽,夏季长出众多紫红色的须茎,匍匐地面,伸向四方,节外生根,犹如蛛网。
        它的根富肉质,呈块形,味甘美。
        蕨麻(人参果)含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值,它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能,故藏医称其为卓老沙僧,常以其入药。
        蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,故长食之,确有人参延年益寿的功效,因此被人们美誉为:“人参果”。
       

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