浅塘在线--儿时的记忆,老家村门口一口浅塘,是儿童时光差不多全部美好时光的记忆,游泳嬉水、抓鱼钓鱼、捞螺丝、漂石仗、淘硬币、以及生活中各种洗洗涮涮~·

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

社区广播台

查看: 118|回复: 0

《爸爸2》营养亲子菜式做法2

[复制链接]

2万

主题

2万

帖子

8万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
80027
发表于 2019-4-28 11:20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
《爸爸去哪儿2》第一集中乱入了"舌尖上的爸爸们",其中的营养亲子菜式让人口水不已。而吴镇宇的“青春不老鱼”除了让人们见识到了大明星的厨艺外,还让观众们学到了一招营养健康的美食。下面来看看明星爸爸们的招牌菜式,都是怎么做的。
  吴镇宇选择了五花肉,放在鱼的肚子里,并覆盖在鱼身,有鱼有肉,营养丰富。
  清蒸鱼的做法
  材料:平鱼400克、猪肋条肉(五花肉)100克、盐3克、料酒3克、花椒3克、八角3克、大葱4克、姜3克
  1、将葱切块,姜切片;
  2、鱼去鳃去内脏洗净,在鱼身两侧切十字刀,放入汤盘内;
  3、鱼身摆上葱块、姜片、八角、花椒、肉片撒少许盐上锅整。
  特点:肉质鲜嫩,汤美味鲜。

201407041501186726.jpg

201407041501186726.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表