银耳的实用功效 减肥+美容、补脑清热 蘑菇的实用功效 镇咳化痰的“菜中之王”

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蘑菇的实用功效 镇咳化痰的“菜中之王”
●别名：鸡足蘑菇、蘑菇蕈、洋蘑菇、肉蕈、蕈子。
●产地：原产于我国，最早为野生，现多为人工栽培.全国各地均有种植。
●性味归经：性凉，味甘。归胃、大肠经。

蘑菇的实用功效 镇咳化痰的“菜中之王”
蘑菇的简介：
蘑菇是真菌中的一类，样子很像插在地里的一把伞，生长在阴暗潮湿的地方。我国有可食用的蘑菇近300种，其中以内蒙古草原产的口蘑最有名。蘑菇含有许多营养成分，比如蛋白质、维生素B，、维生素B：、维生素C、维生索D.维生素E、维生素K、叶酸、泛酸和钙、铁、磷等，现在蘑菇已成为世界各地人民都非常喜爱的美味，很多国家的人民视它为“菜中之王”。
银耳的实用功效 减肥+美容、补脑清热
●别名：雪耳、白木耳、白耳子。
●产地：银耳主要产于我国浙江、福建、江苏、江西、安徽、湖北、海南、湖南、广东、香港、广西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、内蒙古、西藏等地区。
●性味归经：性平，味甘。归肺、胃经。

银耳的实用功效 减肥+美容、补脑清热
银耳的简介：
银耳为真菌植物真菌银耳的子实体，生于阔叶树腐木上。目前国内人工栽培使用的树木有椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。春秋时采收，用老斑竹浸猪油制成竹刀采割。 银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干燥后强烈收呈角质状，硬而脆，呈白色或米黄色，当它吸水后又能恢复原状。