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宝宝吃水果的最佳时间
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发表于 2019-4-12 00:56:54
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水果含有单糖物质,极易被小肠吸收,但若堵在胃中,很容易形成胀气,以致引起。所以,在饱餐之后不要马上给吃水果。 但是,我们不主张在餐前给宝宝吃水果,因为宝宝的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的素摄入。
宝宝吃水果的最佳:
两餐之间,或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据宝宝的年龄大小及消化,把水果制成果汁或果泥,如2-3个月的宝宝最好喝果汁,4-9个月的宝宝则可吃果泥。
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