母乳哺喂技巧

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母乳可满足婴儿成长所需的各种营养要求，并可帮助婴儿在出生后几个月内产生免疫力。同时它是一种非常方便的喂养婴儿方式，用母乳喂婴儿不需手忙脚乱地准备奶瓶或进行消毒，乳汁也具备最佳的温度要求。此外母婴间的皮肤接触也是能培养彼此爱意和来昵的行为。
婴儿出生后的头6个月是一生中成长最快的时期。约4个月大时，大多数婴儿的体重已达到出生时的2倍，满周岁时，将达到3倍。为了满足婴儿的身体成长和正常智力发育的需要，应培养一个健康和固定的饮食习惯。喂养的需求量
母亲们有时会担心他们的婴儿不能吃到足够的乳汁，或者担心他们的乳房太小而不能充分分泌乳汁。乳汁主要由乳腺分泌，不是取决于脂肪组织，所以乳房的尺寸与母亲分泌乳汁的能力无关。对婴儿定期进行体重检查可证明婴儿的营养是否充分。
对哺乳的需求量完全取决于婴儿自身。有的婴儿喜欢整天吃得饱饱的；所以会每小时索奶一次；而有的婴儿每4小时喂奶一次便足够。
乳汁的分泌量取决于婴儿的需求量。乳房受婴儿的吮吸刺激会分泌出相应的乳汁，所以重要的是引导婴儿的胃口。而不要受时间表的制约。哺乳的益处
用母乳喂的婴儿极少患有肠胃炎、肺部感染和麻疹。因为母乳比牛奶更易消化，所以用母乳喂的婴儿极少会便秘。哺乳的母亲通常比采取人工喂婴儿的母亲在体形上更快得到恢复，因为婴儿的吸吮可刺激母亲垂体催乳素分泌，这种激素既刺激乳汁的分泌，也刺激子宫的收缩，促使腹部恢复到产前的尺寸。母乳喂婴儿也会减少妇女得乳腺癌的机会。
交替哺乳
应让婴儿双乳交替吃奶，这样可确保足够的乳汁供应，也可防止乳头疼痛。
交替哺乳可让婴儿吸空一边乳房，或者在他吃饱之前换另一边乳房。婴儿一般不需双乳的乳汁量，所以在每次哺乳时，双乳交替开始。这至少可保证双乳中有一只是空的。用在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边乳房开始的。

1 促使寻乳反射
让婴儿舒服地躺在手臂上、抚摸他的脸颊，让他面转向你，准备吃奶。


2 提供乳头
用一只空闲的手托起乳房，将乳头凑近婴儿的嘴边。如果他没有自动张开嘴，可用乳头刺激他的嘴唇和脸颊，直至他张嘴。


3 检查他完全含住
成功地哺乳应使婴儿的嘴完全盖住乳晕，以形成一个严密的封口。你会感到他的舌头将乳头压向上腭。在婴儿吮吸时，观察他颌骨的动作。



4 建立视线的接触
哺乳是一种放松的和值得做的体验；在哺乳时应注视着婴儿与他交谈，对他微笑。可任他在乳房上玩，这样可使婴儿形成进食时的愉快感和感受到你皮肤的气息。


5 抽出乳房
一旦感到乳房被排空，可用小手指滑进婴儿的嘴边以打断他的吮吸。不要在婴儿松开你的乳头前强行抽出乳头，这样会弄痛自己。


6 给予另一边乳房
在将婴儿从一边乳房转移到另一边乳房之前，可视需要轻轻拍打他的背部。将婴儿舒适地兜在另一只手中。给他另一边乳房吮吸。
哺乳姿势

有许多母亲哺乳时选择坐在低背椅上，或者背靠在家具上，但哺乳时如躺在床上会更方便舒服。在婴儿初生时，哺乳时变换不同的姿势可使他不会只坚持接受一边乳房。同时，这也是防止在一边乳房上出现过度疼痛的好办法。
1用手抱住
这个位置对剖腹产后的哺乳和防止婴儿身子不停蠕动十分有用。双膝及双腿并拢坐起，双膝拱起。将一只枕头放在大腿上，把婴儿面朝你放在枕头上。用手托住他的头和脖子，用手臂将他抱至身边。
2斜倚位置
如做了外阴切开手术或发现坐起来很痛，不妨采用这个姿势。它也适合夜间哺乳。用枕头充分地支撑起身体。让婴儿躺在你臂弯里，使他的嘴与乳头齐平，把婴儿带向身边，用另一只手托起乳房哺乳。