儿童节食会促进体重增长

钱塘在线

美国研究人员发现，不但不能控制，远期还会导致体重增加。
波士顿Brigham妇女医院对1996―1998年间16000名9―14岁美国儿童进行问卷调查，结果显示：虽然医学控制体重对超重儿童有效，但对于多数青少年而言，节食控制体重不仅达不到控制体重的目的，反而会促进体重增加。
节食者体重增长主要是由于其代谢更有效，维持体重需要的热量减少，逐渐超重。其最可能的原因是节食往往不能持久，伴随的多是大吃大喝，在节食与过饱之间不断往复，最终导致超重。
研究人员认为，未严重超重的儿童和成年人无需严格限制，可采取包括体育在内的适度体重控制计划。