八千米是否遥远

钱塘在线

----攀登世界第六高峰的一点感想

作者/: 本营
看上去我实在不象一个者。工作与登山距离甚远，以前的生涯很长时间用在读书上了，尽管从小到大我一直喜欢并从未间断体育锻炼，但仍然是一副文弱书生般病兮兮的样子。在第一次登雪山时，女队友们称呼我书生，次落老弟也称呼我为秀才。
然而我志在。在差九天满两年的时间里，我完成了从接触雪山到登顶八千米级的跨越。
一
成功需要机运，但仅仅需要机运吗？为什么许多人同样面临机运而没有抓住？"机运偏爱有准备的头脑。"你的成功是大山赐予的，但大山只会把成功赐予那些精心准备的人。
决定要去登山，是一个不理性的决定；但是一旦登山，你作出的所有决定都必须理性。在出发之前，我进行了周详的准备。
一是调整自己，使自己进入一种状态。这实际上也是进行心理上的准备。两年来一直过着一种简单、单纯并略带偏执的生活。选择登山真的是很累人，也很折磨人，你必须为它投入很大的精力，让很多事情为它开道让路。否则，他会让你付出代价。登山和学习、工作和生活的矛盾很大。工作是繁忙和严肃的，在工作之余进行登山和训练，还要努力克服一种登山占据你全部生活的倾向。其中辛苦，无人知晓。
下了飞机，在去的路上，一位来自的者，听说我三次进藏，问我"哲蚌寺怎么样？" "没有去过。""罗布林卡怎么样？""没有去过。""布达拉宫怎么样？不会没有去过吧？"我摇了摇头，"没有去过。""那你来三回都干吗？""登山。" 三次来为的是三次登山，三次登山用的是三次假，献血假，国庆假，今年登卓奥友用的是探亲假。登山是很苦的，但是所作所为和与自己的目标感到一致性，就是一种幸福。
二是自己的适应性不错。高山适应性取决于先天素质，但高山适应性是可以提高的。我在登时，反应是全队中比较重的一个，但此后适应性越来越好。上了高原，能明显感到自动加速呼吸，提高呼吸的频率。此后，从出发，经过了五天登顶了六千多米的。去年在登时，在7000米左右头有点晕。可能是心理作用，在5600米的C1时，夜里有几个小时没有睡着觉，其他时候几乎没有什么异常的感觉。
今年至少在7100米以下我是有信心的。此次登卓奥友，只在到达拉萨的第二天早晨头疼了两个小时，此后再没有什么不适。我在短暂全程的最后四天，从5650的ABC直接突击顶峰，几乎毫无高山反应，而在此之前，我并未进行过7000米以上的行军。
三是进行了长期艰苦的训练。根据登山的需要，这种训练是全方位的。
体力上的训练。卓奥友峰海拔820l米，是世界第六高峰。路线漫长，海拔极高，没有非常强的体力根本不可能。有针对性的进行以提高心肺功能为主的训练，登山，长跑，长距离游泳，爬楼梯，长途骑车。登山的训练很枯燥，而作为极限运动的登山对身体的要求很高。克服惰性，克服好逸恶劳的天性，适当保持一种反自然天性的东西，对艰苦险阻发自内心的甘之如饴。成功是韧战的福音。必须锲而不舍。那些认为工作太忙无暇锻炼的观点只是借口，是爱的不够。古话说的好，"谓学无暇者，虽暇亦不能学。"（说学习没有时间的人，即使有时间也不会去学习。）
生活上的训练。为使自己适应艰苦的远行，习惯于在西藏登山时的艰苦生活，进行了全方位的锻炼，我也琢磨出一套土办法。自己做酥油茶，自制炒面，自己和在里头，做成"糌粑"；训练自己忍受异常生活的能力，熬夜登山，打破生活节律锻炼；进行耐寒训练，常年用凉水擦身，洗凉水澡；以前自己脾胃虚弱，喝不得凉水，为锻炼自己，每天早上喝凉水。以前自己吃不好就容易闹肚子，用手抓东西吃，增强自己的适应性。事后证明，这些土办法是有效果的，在山上，我很适应那里的艰苦生活。对极冷极热的环境，没有的感冒和不适，也没有闹过一回肚子。
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