关于抱石和顶攀的讨论

钱塘在线

和顶攀
系月亮山跟一班高手玩，玩左9号线同6号线，感觉奇爽！（在此多谢猩猩、的宋钦、蚊子等）亦学到唔少野。
在此有D问题想向各位高手请教：玩抱石对玩顶攀有帮助吗？玩天然岩系米经验（对线路的熟悉）会对成功征服一条线路帮助好大呢？系玩天然岩时系米温到好的脚点、最大限度甘利用脚的力量会更好甘帮助自己完成一条线路呢（如何做到）？
ondyno ：
1 抱石对任何形式的攀岩都有帮助，而且非常大
2 爬任何岩壁『不论天然、人工』，经验（对线路的熟悉）都会对成功完攀一条线路有巨大帮助
3 永远不要说『征服』2字，特别对于自然岩壁
4 学会自己温到好的脚点、学会用脚踩点的技术当然会更好甘帮助你完成一条线路
5 如何做到？答：踏踏实实的，多和爬的好的人爬，多抱石，多学习
monkey_ry：
嗯嗯,顶攀是指顶绳攀登么?这些新词汇我都看不懂了.
还是分抱石和线路(或者长线路)比较清楚.因为确实见过要顶绳确保的boulder.
补充一些废话
1>经验不只是对线路的熟悉,还有比如对自己的熟悉,对动作的熟悉等等.
比如自己臂展多少,多长的距离就需要动态? 擅长踩摩擦面还是小脚点? 是压重心还是动态或是侧身? crimp小edge还是拍个sloper或者crack jaming?
2>脚法在任何形式的攀岩中都十分重要.可能因为抱石对爆发力的要求更高,所以会觉得脚的作用不那么明显,其实脚用得好在抱石中也可以节省不少的力气.
另外说一句有时候迅速果断准确的暴力一下可以比慢慢踩脚放重心节省不少力气,尤其是抱石的时候.屋檐下有时也如此.
3>平时训练试一下减少脚点,逼迫自己踩岩板的造型,练习摩擦的踩法.
或者减小手点,使纯靠手力的动作变难,可以学习用脚省力.
完攀一条线路后把脚点改掉,熟悉不同的手脚点位置时不同的适用动作.
ondyno ：
嘿嘿，首先再也别提“顶攀”这个词，讲“路线”比较好
国外攀岩很多都是从先锋攀登和顶绳攀登同时学起的，其区别并不大，只是设置保护点的不同
你所说的『而顶攀时就只须要温到好的脚点踩就拉』，
如此说来“顶攀”时双手就可以被到身后啦？
请问你爬的路线难度有多少？是仰角还是垂直？
不管是抱石还是路线，只要达到一定的难度，都需要丰富的经验技巧（手法、脚法、协调重心……）
而且在强调最大限度的发挥人体的技巧、力量、协调等的抱石中，对脚法的要求更高
只不过在你抱石的时候，其难度往往比你的攀爬水平高；
而爬路线时，其难度往往比你实际的攀爬水平低而已
不信你试试难度（对你的攀爬能力而言好像抱石一样）的长路线：）