高山向导培训大纲

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1.装备
1.1.正确并熟练使用装备
1.2.掌握装备的技术优点与使用局限
1.3.恰当的装备维护和保养
1.4.装备磨损的正确判断
2.绳结
2.1.熟练掌握各种绳结：掌握渔人结、双渔人结、8字结、overhand、tape knot、sheet bent、布林结、clove hitch、Italian hitch、普鲁士结、klemheist、法式普鲁士结、mariners、alpine clutch打法及拆解，盘绳及抛绳。
2.2.掌握绳结的特点及其应用。
3.冰雪技术
3.1.熟练掌握冰雪保护技术
3.1.1.分析冰、雪强度和质量
3.1.2.了解所有冰雪保护系统的机制原理
3.1.3.熟练掌握冰雪保护技术：器械使用及保护系统的设置，固定绳技术，保护技术操作。
3.2.熟练掌握技术
3.2.1.熟练掌握全齿技术
3.2.2.熟练掌握前齿技术
3.3.熟练掌握技术
3.3.1.行进中的冰镐技术应用
3.3.1.1.行走
3.3.1.2.支撑
3.3.1.3.保护
3.3.2.砍劈阶步
3.3.3.滑坠制动
3.4.冰川行进
3.4.1.结组行动
3.4.2.裂缝救援
3.4.2.1.自救
3.4.2.2.救援

4.技术
4.1.了结所有攀岩保护系统的机制原理
4.2.熟练掌握攀岩保护器械使用及保护系统的设置
4.3.熟练掌握保护技术操作技巧
4.4.有效的交流沟通
5.行动
5.1.合理
5.2.平衡
5.3.节奏
5.4.行走和攀登时的细节和效率
6.高山气象
6.1.了解高山气象的基本知识
6.2.可根据温度、气压、风向、云等因素进行天气状况判断
7.高山医学
7.1.了解各种常见高山疾病的知识
7.2.掌握常见高山疾病的防治方法
8.辨别方向
8.1.正确、熟练进行地形图判读及罗盘使用
8.2.熟练使用GPS
8.3.正确辨别方向
8.3.1.利用和GPS
8.3.2.利用自然
9.营地管理
9.1.正确、合理的选择营地和建设
9.2.掌握紧急露宿的方法
9.2.1.自然掩蔽所
9.2.2.雪屋建设
9.2.3.露宿
9.3.高山饮食
9.3.1.高山炊事用具及其正确使用
9.3.2.高山食品
9.3.2.1.饮食卫生
9.3.2.2.紧急食品备份
9.3.3.营地卫生
9.3.3.1.掌握防止食品和其他食用品腐坏的处理方法
9.3.3.2.垃圾及排泄物的合理处置