【夏季备孕空调开多少度合适】夏季备孕空调适合开多少度

孕期助手

1
                                    
                                        夏季备孕空调开多少度合适
                                                                                
        26-27度左右
        夏季备孕空调开26-27度是最合适的，不冷不热，温度比较宜人。有很多人喜欢温度开到最低，然后盖被子睡觉，其实这是非常不健康的一种做法，非常容易感冒，如果觉得太热的话可以刚开始温度调低一点，然后等温度降下来之后再调到26-27度。
       

5b237f8556e56.jpg

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        夏季开空调注意事项
                                                                                
        1.适当通风
        建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通。
        2.不要对着风口吹
        吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。
        3.空调房里不要吸烟
        空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差。
        4.配合加湿器
        当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。
        5.经常清洗空调
        空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。
       

5b237f905dcbb.jpg

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        夏季备孕注意事项
                                                                                
        1.饮食注意
        在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
        2.注意起居习惯
        夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
        3.注意调节心情
        夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。
       

5b237f9d50016.jpg

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        健康小贴士
                                                                                
        夏季备孕空调开多少度合适这篇文章就为大家介绍到这里，夏天大家都会开空调，但是在开空调时一定要注意温度，否则隔天可能就会遭殃哦!
       

5b237fa6dc735.jpg