孕妇能潜水吗

孕期助手

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                                        孕妇能潜水吗
                                                                                
        不建议孕妇潜水。
        潜水需要潜到海底，而这样的地方有很强的水压，这样可能会挤压孕妇肚子，并且孕妇到了这样的环境就可能会缺氧，对自身及胎儿都不利。
       

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                                        孕妇不适合潜水的原因
                                                                                
        1、怀孕早期，胎儿尚不稳定，潜水的话风险较高，很容易出现流产等问题。
        2、孕晚期时，孕妇的腹部隆起较大，不适合穿潜水服，这样就不能潜水了。
        3、孕妇潜水容易使自身处于缺氧状态，这样容易造成胎儿畸形甚至是死亡。所以，为了胎儿的健康，不建议孕妇潜水和做任何剧烈运动，包括但不限于游泳，跑步，过度劳累等。
       

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                                        孕妇可以浮潜吗
                                                                                
        孕中期的准妈妈可以浮潜。
        孕中期的准妈妈适当地运动对胎儿是有好处的，而且比起陆地上运动，孕妇在水中运动更有利于锻炼腰腿部肌肉，对身体负担小。有调查表明，参加过游泳训练的孕妇顺产率高于普通产妇，而且像浮潜类的水中运动，还能增加孕妇的肺活量，有助健康。
        但怀孕8个月或以上的孕妇，体型变得庞大，就不适宜做此类运动了，应尽量避免。
       

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