怀孕三个月注意什么？怀孕三个月注意事项你知道吗？

孕期助手

怀孕三个月了身体会有些什么变化呢？在这个期间应该注意哪些事项呢？怀孕三个月注意事项你知道吗？
        怀孕三个月要注意什么？这是每个准妈妈都关心的问题，那么怀孕三个月到底有那些注意事项呢？下面小编就给你介绍一下。
        首先如果怀孕三个月的时候还没有防辐射孕妇装等用品，那就要赶紧准备了。
        怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
       

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        平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
        上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
        在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
        为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
        如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
        至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。