【排卵期吃什么食物助孕】排卵期吃什么有助于怀孕

孕期助手

1
                                    
                                        黑豆
                                                                                
        不用多说大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有丰富的雌激素，常吃能促进卵泡发育，对卵巢很有好处，平时可以用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐，就可以吃了。
       

5ae444576207e.jpg

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        虾
                                                                                
        备孕期间的女性在排卵期还可以适当吃些虾，虾的营养价值很高，所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
       

5ae44460a8dd8.jpg

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        红糖姜水
                                                                                
        很多人都知道女性宫寒会对怀孕有很大的影响，甚至还会导致不孕，这时候就不妨可以喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
       

5ae4446d7438e.jpg

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        海参
                                                                                
        海参是一种常见的补肾食物，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而且海参男女都可以吃，男性吃能提高精子质量，女性吃能帮助受精卵着床，是备孕期间的一个好食材。
       

5ae4447724728.jpg

        12