分娩倒计时，比待产包还重要的4样东西你准备了吗？

孕期助手

很多宝妈到了要生产的日子，都会准备自己一些东西，还有宝宝要用的东西，其实分娩倒计时，比待产包还重要的4样东西你准备了吗？
        “卸货”的日子一天天临近，孕妈妈们也到了整装待发的时刻。
        去医院之前，我们都知道要提前准备好待产包。
        待产包！除了物品准备之外，其实，99.9%的孕妈妈都忘记了准备4样重要的“东西”。
        首先，我们来看看待产包准备
        办理入院手续所需物品
        准备好银行卡或现金、医保卡、就诊卡、夫妻身份证、准生证、各项化验单以及孕产妇保健手册，以便随时可以办理入院手续和方便医生了解孕妈妈的状况。
        妈妈用品
        洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、脸盆）、水杯、一次性吸管、餐具、卫生纸、卫生巾、夜用加长卫生巾、湿纸巾、睡衣、睡裤、哺乳文胸、防溢乳垫、内裤、袜子、防滑拖鞋、吸奶器等，以及新妈妈出院时穿戴的衣物。
        宝宝用品
        小包被、小褥子、小帽子、小方巾、尿布、袜子、衣服、尿布等，很多医院会为小宝宝准备衣服等住院用品，孕妈妈可以在参观病房时多了解一些。
       

5a407c00c6b52.png

        补充能量的食物
        吸管、藕粉、八宝粥、酸奶、糕点、能量棒、巧克力等。如果产程较长，还可以补充一些电解质运动饮料。
        其他
        手机、充电器、照相机、摄像机等等。
        待产包！除了物品，以下４项一样重要
        认识临产3大信号
        见红
        在临产前24~48h，孕妈妈的阴道会有少量血性分泌物，颜色为褐色或者浅红色，这一般就是见红了，预示着即将临产，应做好入院准备。
        需要提醒的是，见红的血量不超过月经量，如果出现大量出血，有可能是其他异常情况，如前置胎盘、胎盘剥离等，所以，孕妈妈一定要认真识别。
        规律且逐渐增强的子宫收缩
        子宫收缩表现为出现下腹或腰背部阵发性疼痛，少部分孕妈妈没有明显腹痛，仅表现为腰背部的酸胀痛。
        真临产开始之后，子宫收缩规律性表现为间歇5~6分钟，持续30秒以上，并且随着时间的推移逐渐增强。
        破水
        阴道流出大量水样液体，不能自己控制。
        出现这种情况时，孕妈妈应尽快头低臀高平躺，减少站立，以避免脐带脱出。
        如果不是破水，即使阴道少量流水，孕妈妈也应该到医院确定是否为破水，以免破水时间长，引起宫内感染。
        准备好交通工具
        准爸爸应合理安排工作，提前找好交通工具，如果没有私家车，可以提前约好有车的朋友或者记下出租车呼叫中心的电话。
        熟悉医院路线、确定紧急联系人，以做到有备无患。
        做好心理准备
        在期待小生命到来的日子里，孕妈妈要学会自我放松，以积极的心态来面对分娩。
        任何事情并非一成不变，毕竟计划赶不上变化。
        比如，产前检查一切顺利，一切就绪打算自己生，结果突发转成剖宫产。
        孕妈妈不要紧张，提醒自己，只要宝宝和妈妈平安健康就是最好的结果。
        瓜熟蒂落、顺其自然
        怀孕、分娩也要遵循大自然的规律。
        若胎宝宝过早与孕妈妈见面未必是件好事。因为，胎宝宝需要足够的时间在孕妈妈肚子里养身体，时机成熟之后自然会“瓜熟蒂落”。
        俗话所说的十月怀胎，实际上比我们平常所说的十个自然月要稍短些。
        无论胎宝宝什么时候出生，孕妈妈都要以平和的心态等待，切勿因心情急切而焦虑不安，那样反而也会影响到胎宝宝的“心情”。