刚怀孕一个月注意事项有哪些，你都清楚吗？

孕期助手

对于一个刚刚怀孕的女性来说，在生活中需要注意些什么呢？刚怀孕一个月注意事项有哪些，你都清楚吗？
        胎宝宝是十分脆弱的，尤其是刚刚怀孕的时候，这个时期是胎儿发育的重要时期，孕1月孕妈妈要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。应尽早安排好今后的工作和生活，不要盲目使用药物、盲目做检查。
        下面，我们就来看看怀孕一个月应注意什么。
       

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        怀孕一个月注意事项
        1.这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
        2.你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
        3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的"护胎宝"防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
        4.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
        5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克，可有效降低神经管畸形儿的发生率。
        怀孕1个月的疾病要点
        1.警惕宫外孕
        由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕。胎儿没在子宫着床，而是在狭窄的输卵管里发育，之后输卵管破裂，引起大出血。这种病不仅威胁胎儿的生命，也威胁母亲的生命。
        2.警惕胚胎异常
        有些胚胎只是空囊，里面没有胚芽，有些胚胎在发育中途停止发育。有些情况是子宫中无任何东西，可能胚胎已经溜掉，孕妈妈全然不知。
        3.警惕胚胎畸形
        有些胚胎因为遗传物质发生改变，基因突变、染色体异常，导致胎儿先天畸形而自然流产。也有一些胚胎因为环境中的微生物、毒素，穿过胎盘屏障侵犯胚胎，或通过母体的新陈代谢扰乱胚胎发育。
        怀孕一个月产检要点
        产检提示
        孕1月，胎宝宝只是由小小胚芽，孕妈咪的身体状况跟孕前相比也没有发生明显的变化。所以这个月的检查的目的是确认怀孕和排除宫外孕。
        确认怀孕
        怀孕征兆：
        1.月经过期不至：如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能。
        2.乳房变化：乳房莫名增大，有饱满刺痛感，乳晕颜色加深。
        3.精神疲乏：浑身无力只想睡觉。
        4.出现尿频：甚至一小时一次。
        5.口味变化：原来喜欢吃的不喜欢吃了。
        若出现以上症状，可能怀孕，需通过测孕试纸进行初步测试，确认后到医院进行详细检查，排除宫外孕。
        预产期计算
        方法一：按最后月经计算预产期日期
        月份 = 最后月经月份+9(或-3) 日期 = 最后月经日期+7 例如：最后月经日期为2001年5月13日 预产期应是2002年2月20日
        方法二：按引起怀孕的性生活日期算起第266天。
        方法三：孕妈妈第一次感到胎动的日子加二十二个星期。第一次怀孕一般在十八个星期后会感到胎动，二次怀孕一般在十六周后会感胎动，此法较不可靠。
        怀孕一个月要调整好心态，努力保持心情舒畅。要听取产科医生对妊娠知识的介绍，了解胎儿的孕育过程，尽量在思想上和心理上做好准备。