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怀孕后的三个月要特别注意,因为孕早期胎儿不稳定,那么孕早期该如何安胎?孕早期胎儿不稳定,有哪些事情需要多注意多留意呢?
备孕许久终于怀孕了,对于小两口还有亲戚朋友们来说,都是很高兴的一件事。但是接着烦恼也是接踵而至。孕早期的前三个月,胎儿还不是很稳定,日常中我们应该注意些什么呢?那今天我们就来说说这个问题。
禁止同房
从知道怀孕的第一天起,小两口就要注意不要同房了。尤其是准爸爸一定要多加的注意。前面我们已经说了,孕早期胎儿还不是很稳定,如果此时恣意妄为的话,很容易导致流产的发生。到时候真的是后悔也来不及了。
补充叶酸
并不是所有的胎宝宝都是在准备好的状态下来到的,也有不少是意外之意。有备孕的小两口只要继续叶酸的补充就好了。而没有备孕的,在知道怀孕的那一刻起,叶酸也是需要补充起来的。补充叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形等。
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适量运动
为了准妈妈的健康及胎儿的健康发育,孕早期最好是不要进行比较剧烈的运动。当然啦这还是要根据自己的体质来,一般的话建议散步等比较平稳的运动。像大扫除、提重物等就交给准爸爸去做吧。
宽松服饰
女性爱美是天性。但是在怀孕后,比较紧身的衣服还是暂时的收到衣橱吧。这是因为在怀孕后准妈妈的乳房会发生一些变化,选择宽松服饰可以避免束缚乳房。再一个随着胎儿的发育,准妈妈的肚子也是在慢慢变大的,要避免影响到胎儿的活动。
最后,在怀孕初期,很多准妈妈都会出现疲累嗜睡的症状,因此准妈妈一定要确保能得到比较好的休息。如果出现不舒服的话,也要尽早的到医院进行检查治疗。 |
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