孕妇头晕的食疗方法

孕期助手

1
                                    
                                        玉米须茶
                                                                                
        孕妇喝玉米须茶也可以缓解头晕症状。
        做法：将玉米须清洗干净并用清水煮至沸腾，加入适量的冰糖以添加甜味，一来提香，二来激发食欲。玉米须茶可以代替茶水饮用，孕妇每日可多次服用。
        功效：玉米须除了能缓解头晕外，还有去湿热，还有消肿和泄热等功能。
       

5b069121b220f.jpg

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        红枣汤
                                                                                
        红枣汤可以给孕妇提供必要的营养，也能舒经活络，减缓孕妇头晕的症状。
        做法：先将红枣洗净去核，辅以冰糖加入清水煮沸即可。
        功效：制作简单，还能补脾胃、益气血。
       

5b0691231c5c0.jpg

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        菊花
                                                                                
        菊花具有许多功效，不仅可以明目解毒，还有降血压，治疗头晕头痛，小便赤黄，耳鸣目眩的功效。经常头晕的孕妇可用适量的菊花泡水后服用或者煮菊花粥食用，可有效缓解头晕症状。
        菊花粥的做法：将菊花清洗干净后晾干并磨成细粉加入大米中，混入适量清水，用文火慢煮至烂熟。可根据个人喜好加入食盐、白醋。早晚各服一次。
       

5b06912378711.jpg

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        鸭蛋赤豆
                                                                                
        食材：鸭蛋一个、赤豆20粒。
        做法：将鸭蛋打散跟赤豆一起搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
       

5b069123f2470.jpg