产后顺利开奶？开奶6步曲

孕期助手

产后顺利开奶？产后开奶痛苦吗？很多妈妈一喂奶乳房就疼，究其原因是奶没完全下来，那怎样有步骤的开奶就是很重要的问题了。下面我来为新妈妈详细介绍如何做好开奶工作，顺利开奶。
        1. 吃好是关键，但并不是大补
        新妈妈应当保持每天喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜的水果蔬菜。切记在生孩子后马上进补那些汤汤水水，尤其是很浓稠的催奶汤。
        因为新妈妈在没有开奶之前，进补会加重涨奶，如果无法排出去，就会加塞乳腺管，引起乳房胀痛。这样对后期的哺乳反而不利。
        2. 多吮吸
        宝宝吸奶是非常有效的，一定要每天坚持让宝宝吮吸乳房，每天最好吸六次以上，宝宝吮吸的力量非常大，可以帮助妈妈按摩乳晕。妈妈的奶水越少，越应该多让宝宝吮吸。
        3. 排空乳房
        这里所说的排空乳房，不是吃空乳房。因为新生儿食量较小，有的妈妈开奶后就开始大补产奶量大，宝宝吃不完，这时候就应该借助吸奶器把宝宝没有吃完的奶吸出来。
       

5afe98a6c94ae.jpg

        4. 两边乳房均匀喂养
        很多妈妈都是一边乳房比另一边通畅，宝宝吃起通畅的那边相对容易，吃另一边就会哭闹，这时候不要心软，一定要让宝宝均匀吃奶，否则会让不通畅的那边乳房更堵，造成大小乳。
        5. 开奶不顺利，尽早找催奶师
        开奶的黄金阶段就是生产之后的前三天，这时候如果不尽快开奶，一是会影响初乳分泌让宝宝错失黄金初乳的机会，二是对之后再开奶就造成了一定的困难。
        若是前期乳腺不够通畅一定尽快找专业的催奶师按摩开奶。
        6. 宝爸起辅助作用
        如果开奶不顺利，宝爸一定要帮助妈妈吸奶，千万不要难为情，帮宝妈吸通乳房才是好爸爸，如果不及时疏通妈妈乳房，挨饿的就是我们的宝宝了。
        宝妈们遇到开奶不顺的时候不要灰心，更不要轻易放弃母乳喂养，要知道母乳是妈妈给宝宝最好的礼物。找到科学的方法开奶，让宝宝能更快的吃到来自妈妈的母乳。