【宝宝吃牛油果油的禁忌】小孩吃牛油果油要注意什么

孕期助手

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                                        太小不宜添加
                                                                                
        1、原因分析：
        在母乳和奶粉当中，就富含有各种各样的油，也就是说，生下来就有油。所以宝宝一到六个月的时候就没有必要再额外的就给宝宝添加油了。
        2、贴心建议：
        等到宝宝长到六个月以后，宝宝开始添加辅食的时候，母乳以及奶粉吃的少了一些，辅食添加的多了一些，那么这个时候就可以在宝宝的辅食当中一点点的加上油。当然，也不一定就是要六个月以后，只要奶，米粉这些逐渐的减少的时候，就可以给宝宝的辅食当中逐渐的添加油了，没有固定的时间的。
       

                                    
                                
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                                        科学逐步添加
                                                                                
        1、原因分析：
        给宝宝添加油的时候，要注意用科学的方法，逐渐的尝试，慢慢的为宝宝补充能量。
        2、贴心建议：
        比如，给宝宝吃胡萝卜的时候，需要滴几滴油爆炒了再蒸，这样胡萝卜素比较容易被吸收；吃橄榄油的时候，不能烹饪，要凉拌，所以这些都是需要科学的去添加的。
       

                                    
                                
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                                        不宜过量添加
                                                                                
        1、原因分析：
        食用油虽然含有有益的营养成分，但毕竟是脂肪，多吃也会带来健康问题。
        2、贴心建议：
        每天给宝宝吃油不要超过10～15克（大约是大人的一汤匙），合理均衡的膳食才是健康的关键！
       

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