宝宝吃桑葚有什么好处

孕期助手

1
                                    
                                        保护宝宝皮肤
                                                                                
        桑葚中含有大量的维生素C、E成分，它们具有很好的抗氧化作用，
能够减少细胞中多余自由基，保护皮肤不受自由基的伤害，桑葚对于小孩的皮肤有很好的保护作用。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        促进宝宝消化
                                                                                
        小孩经常喜欢甜食和其他油炸食品，消化是一个问题。桑葚中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的残留垃圾，加速排泄物的排放，另外其含有的苹果酸能促进蛋白质和淀粉的消化，可以促进小孩消化。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        增强小孩免疫力
                                                                                
        桑葚汁中含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，那就是都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力。
       


       
                                    
                                
                                    4
                                    
                                        宝宝吃桑葚注意事项
                                                                                
        桑葚本身性寒冷，再宝宝的肠胃还没有发育完善，因此，要少量食用。宝宝食用桑葚的时候，除了可以直接食用，还可以将桑葚洗净，榨成汁给宝宝食用。注意，宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。此外，桑葚只能作为正餐外的补充给宝宝食用，如果宝宝非常喜欢吃，可以一天的分量分几次吃。
       
       


        12