哄宝宝睡觉的小窍门 妈妈必学！

孕期助手

1
                                    
                                        妈妈和宝宝一起睡
                                                                                
        睡觉时，可以让宝宝枕在妈妈的臂弯里，头部紧贴着妈妈的身体。妈妈们还可以轻轻的握着宝宝的小手，哄睡时拍拍、摸摸宝宝的背。
        最好在左侧搂着宝宝喂奶，这样能让宝宝听到妈妈的心跳声。
       

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        妈妈背着宝宝睡
                                                                                
        背着宝宝可以解放妈妈的双手，也令妈妈更轻松，贴着妈妈的背，宝宝也可以睡得更安心。特别是妈妈如果在做家务或者别的事，身体晃动的频率可以让宝宝拥有好心情。
        妈妈可以用单手拍拍宝宝的小屁屁，或者唱歌给宝宝听。
       

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        例行睡前小仪式
                                                                                
        如果在宝宝每次入睡前都进行一个固定的睡前小仪式，宝宝就会像条件反射一样乖乖睡觉。
        很多宝宝睡觉前喜欢吮吸自己的小手或者其他东西，妈妈抚摸宝宝的额头或眼皮也能成为睡觉的信号。
       

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        哄睡后把宝宝放到床上的正确方式
                                                                                
        1、让宝宝离开妈妈的身体：
        本来宝宝的脖子和头部都由妈妈的整个手臂支撑，这时要移开手臂，用手支撑宝宝的脖子和头部，安静地将宝宝从妈妈胸口移开。
        2、先让宝宝的屁股着地，然后慢慢放下宝宝：
        因为如果先放宝宝感觉敏锐的上半身，宝宝常会受惊醒来，所以要先让宝宝的屁股着地，同时要牢牢托着宝宝的头和脖子。
        3、放下宝宝的背部和头部：
        按照顺序，依次将宝宝的屁股、背部、头部放到床上，动作一定要轻。将头部放下后，从宝宝的脖子下面轻轻地宝宝手抽出来。
       

        相关文章：
        [为什么宝宝一放到床上就醒了 该怎么办]
        [宝宝一放到床上就醒就哭怎么办 试试“九步法”]