手足口病宝宝吃什么好

孕期助手

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                                        蔬菜米汤
                                                                                
        1、食材：
        大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐若干。
        2、做法：
        （1）将大米淘净并用水泡好。
        （2）将土豆和胡萝卜切成小块。
        （3）将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
        （4）将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。
        （5）若适当加些牛奶会更好。
       


                                    
                                
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                                        白萝卜粥
                                                                                
        1、食材：
        白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙，高汤半杯。
        2、做法：
        （1）白萝卜叶洗净，切成碎末备用。
        （2）将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。
        （3）将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。
       


                                    
                                
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                                        苹果泥
                                                                                
        1、食材：
        苹果100克，凉开水适量。
        2、做法：
        （1）将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
        （2）或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
       


                                    
                                
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                                        胡萝卜泥
                                                                                
        1、食材：
        研碎的胡萝卜末2勺，苹果半个，果汁半勺，蜂蜜少许。
        2、做法：
        （1）将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。
        （2）把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮，煮至成糊状即可食用。
       
       


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