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[1-3岁] 宝宝可以吃茯苓吗

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发表于 2019-4-26 12:46:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                        宝宝可以吃茯苓吗
                                                                                
        宝宝是可以吃茯苓的
        茯苓对于调理小儿脾虚效果非常显著,对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。中医讲,胖则湿重,脾有运化水湿的作用,一般小胖孩都有爱出汗、大便稀等症状,这些往往都是脾虚湿盛的原因。常食茯苓粥有强化脾脏运化的功能,利水化湿,从而实现增强免疫力的功效。
        一般情况下,孩子是可以吃茯苓的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响,引起身体不适。
       


                                    
                                
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                                        宝宝吃茯苓怎么吃最好
                                                                                
        茯苓饼很适合小孩吃,而除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。也可把茯苓焙干研末掺入面粉中,制成各种面点食用,外加1杯茯苓茶效果更好。
       


                                    
                                
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                                        宝宝吃茯苓的好处
                                                                                
        1、调理小儿脾虚:
        小儿本身脾胃就非常的虚弱,如果饮食不节,护理不当会加重脾胃不和的症状,影响小儿的营养吸收,影响小儿的健康发育,甚至会影响到小儿的智力发育。此时可适当吃些茯苓。
        2、利湿健脾安神:
        茯苓首载于《本经》上品,具有利湿健脾安神之功,为补中益气常用药食两用中药。对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。
        3、增强宝宝免疫力:
        茯苓可作为食品更是一种珍贵的中药材,现代医药学研究表明,茯苓含有丰富的麦角甾醇、茯苓酸、氨基酸、卵磷脂等成分,含有90%以上的茯苓多糖,茯苓的多糖不仅能增强人体的免疫功能,还有较强的抗癌作用。
        中医学认为茯苓味甘淡,具有益脾健胃、安神、渗湿、消肿、利尿等功效,《神农本草经》曾把它列为中草药之上品,称茯苓“久服可安魂养神,不饥延年”。历代医家都称其能通神而致灵,利窍而益饥,厚肠而开心,调营而理卫。
       


                                    
                                
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                                        宝宝吃茯苓注意事项
                                                                                
        1、苓为渗湿之品,“补少利多”。所以不宜大量长期食用,虚寒精滑,气虚下陷者慎用。茯苓偶尔还会发生过敏反应,如腹痛,皮肤红肿,支管哮喘发作等情况,过敏者忌用。
        2、茯苓“忌米醋”,所以吃含有茯苓的药膳的时候,不要吃米醋。这就和吃人参的时候最好不要同时吃萝卜一样,是进补者一定要注意的。
        3、同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。
       
       


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