宝宝辅食香蕉泥用蒸吗

孕期助手

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                                        宝宝辅食香蕉泥用蒸吗?
                                                                                
        宝宝辅食香蕉泥可以蒸熟给宝宝吃。
        因为香蕉性寒，蒸熟能去寒性。这样子寒性体质的宝宝也可以吃了。
        煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，还能让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。
        香蕉的好处：
        1、香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素，能让人减少压力、放松、心情愉悦。
        2、香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。此外香蕉还有降血压的作用。
       

                                    
                                
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                                        宝宝辅食香蕉泥怎么做
                                                                                
        1、香蕉去皮，取1/3切下放盘中备用。
        2、将香蕉切成小块放入茶杯中。
        3、在茶杯中倒入开水，将小的香蕉块烫1-2分钟，然后滤掉水。
        4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。
        5、在茶杯中添加适量约40度的温开水(稀稠情况自己调配水量)，用小匙子搅拌均匀。
       

                                    
                                
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                                        宝宝多大可以吃香蕉泥
                                                                                
        一般来说，在宝宝六个月的时候，就应该给宝宝添加辅食，家长应首先从蔬果开始添加。
        因此，宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的，适当吃香蕉泥能够补充营养，帮助消化，但是一次不能吃太多。
       

                                    
                                
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                                        宝宝辅食香蕉泥有哪几种做法
                                                                                
        香蕉泥米粉
        食材：香蕉半根，米粉30克，水适量。
        做法：先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。
        作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
        牛油果香蕉泥
        食材：牛油果半个，香蕉1根。
        做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可。
        作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。
        土豆香蕉泥
        食材：小土豆1个，香蕉半根。
        做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。
        作用：营养价值高，热量低，易饱腹进食，适合给宝宝做辅食。
       

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