夏天泡脚有哪些偏方

孕期助手

1
                                    
                                        米酒泡脚
                                                                                
        将适量米酒倒入泡脚的热水中,此法可刺激皮肤出汗以排出体内的酸性物质,有缓解疲乏的功效。
        注意：
        另外,夏天许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样可以降温消暑,感觉比较舒服。其实这样不利于下肢血液循环,长期如此对健康有害,应该避免。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        生姜泡脚
                                                                                
        直接在泡脚水中加入生姜适量,
食盐可清火、凉血、解毒;
        生姜具有散寒、止吐、解毒的作用,经常用生姜盐水泡脚。
        能促进局部血液循环,预防感冒,还能达到改善虚汗体质的作用。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        白醋泡脚
                                                                                
        直接在泡脚水中加入适量白醋,
增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑;
        还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状;可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        艾叶泡脚
                                                                                
        取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚,
能有效祛虚火、寒火,可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
        每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。
       


                                    
                                
                                    5
                                    
                                        夏季泡脚的注意事项
                                                                                
        1、水量不可以太少
        泡脚最好用比较深、底部面积比较大的木质桶或者搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好一直浸泡到小腿。
        2、泡脚时不要干别的事
        做泡脚的时候不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果
        3、泡脚桶必须卫生清洁
        如果泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，叫上细菌就容易残留在桶内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
        4、饭后半小时内不宜泡脚
        它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
        5、泡脚后勿立刻睡觉
        泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。