宝宝感冒饮食注意事项

孕期助手

1
                                    
                                        清淡食物
                                                                                
        宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。
       

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        流质食物
                                                                                
        宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        少食多餐
                                                                                
        宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        营养均衡
                                                                                
        宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。
       
       


        12