【小儿耳膜穿孔吃什么食物比较好】宝宝耳膜穿孔吃什么食物比较好

孕期助手

1
                                    
                                        竹笋
                                                                                
        1、宜吃理由：
        竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
        2、食用建议：
        竹笋适用于炒、烧、拌、炝，也可做配料或馅。
       

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        芥蓝
                                                                                
        1、宜吃理由：
        芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类，芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶。
        2、食用建议：
        适用于炒、拌、烧，也可做配料，汤料等。
       

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        苜蓿
                                                                                
        1、宜吃理由：
        苜蓿是清凉性的蔬菜，进食之后，确能消除内火，能够预防出血。
        2、食用建议：
        以新鲜为最佳，可以防止出血。
       

        12