【秋天宝宝长得快吗】

孕期助手

1
                                    
                                        秋天宝宝长得快吗?
                                                                                
        一年中的每个季节对孩子身体发育的影响是不同。春季是孩子长高的好时节，而秋季是长高最缓慢的季节。
        宝宝长高也有关键期：身高有两个突增期
        一是出生期，在0至2岁;
        二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。
        具体分析：
        1、宝宝的第一个身高快速增长期是在2岁以内。一般来说，宝宝出生时约为50cm，到1周岁，增加25cm，约为75cm。
        2、前6个月比后6个月长速快;第二年增加12～13cm，因此出生后的2年内总计能增加38cm左右，这个速度是以后任何年龄时期都达不到的。
        3、所以妈妈想要宝宝长得更高一些，不妨抓住这个关键时期。
       

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        秋天宝宝怎么做长得快
                                                                                
        饮食：增加蛋白质摄入量
        宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要促进剂。妈妈在这个季节除了用食材滋润宝宝，还应该注意营养的均衡。
        保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质的摄入量，可以让宝宝多吃些瘦肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品，蔬菜与水果也是不可缺少的。
        睡眠：入睡时间不能过晚
        很多妈妈比较注重宝宝良好睡眠习惯的养成，但其实早点睡觉和充足的睡眠量能够很好地促进宝宝快高长大。机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要“动力”物质。
        生长激素在睡觉时分泌最高，而婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高，睡眠时与醒着时无明显的差异。但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白天清醒时基本不分泌。
        锻炼：协助宝宝做弹跳运动
        想要宝宝快高长大，骨骼的健康发育很重要。很多人不知道宝宝的身高跟他脊柱骨的发育的时间息息相关的。宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这将影响其身高。
        所以妈妈不要过于心急，等宝宝6-7个月大时才让他独坐，8-9个月大时才让他爬，10-11个月大时才能让他站立，遵循骨骼发育的规律。
       

        12