【宝宝辅食果泥的做法】怎么给宝宝制作果泥

孕期助手

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                                        宝宝辅食果泥的做法一 苹果泥
                                                                                
        1、食材：
        新鲜的苹果半个。
        2、做法：
        将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。
        3、功效：
        苹果是秋天常见的水果，吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素，尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食果泥的做法二 木瓜泥
                                                                                
        1、食材：
        新鲜木瓜半个。
        2、做法：
        将木瓜清洗干净，竖着切开，用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥即可。
        3、作用：
        木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气十足，口味独特也好吃，颜色看起来也很有食欲，很受宝宝欢迎。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食果泥的做法三 猕猴桃泥
                                                                                
        1、食材：
        新鲜的猕猴桃一个。
        2、做法：
        将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除，这些部位宝宝比较难吸收。
        3、作用：
        猕猴桃可以说是维生素含量非常高水果哦。每一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C，此外矿物质含量也非常丰富。绿色的果泥会让喜欢鲜艳色彩的宝宝很有食欲。但是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，可以多尝试几次，每次一点点。
       
       


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