【宝宝吃莲藕的做法大全】莲藕怎么给宝宝做辅食

孕期助手

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                                        宝宝吃莲藕的做法大全一 藕泥
                                                                                
        6个月左右
        1、食材：
        莲藕。
        2、做法：
        （1）把藕清洗干净以后，去皮。
        （2）切片，放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点，比较容易蒸熟。
        （3）把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。
        （4）把藕片放入搅拌机，加水。
        （5）莲藕需要的搅拌时间比较长，才能搅打成细腻的泥状。
        （6）做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来，下顿吃的时候蒸热即可。
       


                                    
                                
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                                        宝宝吃莲藕的做法大全二 藕粉
                                                                                
        6个月左右
        1、食材：
        藕300g、冰糖30g、水600g。
        2、做法：
        （1）将藕洗净，切成小块放入准备好的600克清水中。
        （2）将藕块和清水一起放入搅拌杯中打成藕浆。
        （3）将藕浆用细细的筛子过筛，用饭勺使劲压一压过滤出的藕泥，让藕泥更干爽一些，然后将藕泥倒入一个大碗中备用。
        （4）藕浆倒入锅中，放入冰糖小火煮开，再煮到藕粉浓稠而且微微透明就可以了。
       


                                    
                                
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                                        宝宝吃莲藕的做法大全三 雪梨莲藕糊
                                                                                
        6个月左右
        1、食材：
        雪梨50g、莲藕50g、清水适量
        2、做法：
        （1）雪梨去皮去核切成小块，莲藕去皮切成小块
        （2）两种材料放入料理机，添加少许水打成细腻的浆
        （3）将雪梨莲藕浆倒入锅内小火加热，注意边煮边搅拌防止糊底。煮至锅内浆变为粘稠的糊即可关火。
       
       


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