【夏天小孩腹胀吃什么好】夏天宝宝腹胀吃什么好

孕期助手

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                                        夏天小孩腹胀吃什么好：白萝卜
                                                                                
        夏天小孩腹胀可以吃白萝卜，白萝卜能消食化痰，下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥。萝卜中含有大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动、通利大便，弥补了肉食缺乏纤维素的缺陷。
        做法：
        1、可以把白萝卜捣碎之后在里面加适量的冰糖，然后微煮后食用即可。
        2、对于那些进餐过多，而导致腹部饱胀睡卧不安的，可以将生萝卜捣汁内服。
        3、白萝卜的辛辣味因其含有芥子油，有促进消化液分泌的作用，能够增进食欲。
       

                                    
                                
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                                        夏天小孩腹胀吃什么好：酸奶
                                                                                
        夏天小孩腹胀还可以喝酸奶，既好喝又能促进消化。
        具体分析：
        1、因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。
        2、即补充了营养，又栽免了抗菌素对人体产生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，；
        3、可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。
       

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