女孩骨龄多大停止生长

孕期助手

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                                        女孩骨龄多大停止生长
                                                                                
        女孩停止长高期:骨龄17.3岁
        身高突增期:骨龄11～13岁
        青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮。
       

                                    
                                
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                                        女孩骨龄多大停止生长：女孩身高发育表
                                                                                
        女孩子的身高发育水平可以参照下表：
       

                                    
                                
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                                        女孩骨龄多大停止生长：小孩怎样才能长高
                                                                                
        1、不要错过生长快速期。
        大多数女孩子的身高突长是在12岁左右。90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间。为
        了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
        2、注重营养补充。
        体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。
        骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
        钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
        3、重视运动锻炼。
        体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
        体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。
        4、养成早睡早起习惯。
        熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
       

                                    
                                
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                                        女孩骨龄多大停止生长：儿童身高预测公式
                                                                                
        针对我国进行校正的“哈弗利采克公式”：
        男孩未来身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm
        女孩未来身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm
        捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：
        男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
        女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2