预防幼儿恐惧症的方法

孕期助手

1
                                            
                                                预防幼儿恐惧症的方法一：不溺爱孩子
                                                                                                
        儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。、
       


                                            
                                       
                                            2
                                            
                                                预防幼儿恐惧症的方法二：对孩子不宜反复无常
                                                                                                
        有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，成人对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。
       


                                            
                                       
                                            3
                                            
                                                预防幼儿恐惧症的方法三：不可随便对孩子发脾气
                                                                                                
        孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。
       


                                            
                                       
                                            4
                                            
                                                预防幼儿恐惧症的方法四：不要过分责难孩子
                                                                                                
        孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。
       


                                            
                                       
                                            5
                                            
                                                儿童恐惧症吃什么东西好
                                                                                                
       
        1、多吃补脑的食物
        如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。早餐应该有粮食，干稀搭配、主副食兼顾。富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等。
       
        2、避免咖啡因
        经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
        3、避免饮酒
        虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。
       


       
                                            
                                                                        
                                                        
                        
                        
                        
                        
                        上一本：传奇大百科全书下一本：传奇大百科全书