孕妇奶粉含维生素高吗

孕期助手

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                                        孕妇奶粉含维生素高吗?
                                                                                
        高。
        孕妇奶粉富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，是一种专为计划怀孕、孕妇和哺乳期女性研制的配方奶粉。
        孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。
        但大家要注意的一点是，孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求，尤其是存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇。
       


                                    
                                
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                                        喝孕妇奶粉还要额外再吃维生素片吗?
                                                                                
        要根据自身的身体情况来看。
        1、如果自己体内缺乏的营养元素比较多，尤其是维生素，在吃孕妇奶粉的时候，又没有按照要求喝，营养没达标，在医生的指导下可以再补充一些维生素。
        2、如果严格按照孕妇奶粉的说明来喝，本身身体状况都不错，不缺乏什么营养，那不建议再额外补充维生素。
        说明：
        如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。
        一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。
       


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