“五一”出游 要防“病从口入”

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　“五一”小长假开启啦！今年假期天气给力，再加上气温适宜，不少小伙伴们都做好了出游准备。对此，湖州市疾控中心昨天发出一份5月健康提示，出门游玩要防“病从口入”，注意旅游安全，并特别提醒不要采摘食用野蘑菇。

　　据市疾控中心相关专家介绍， 5月气温逐渐升高，降水较多，空气潮湿，食物易受到微生物污染。所以，出门在外一定要注意饮食安全，自己带餐的话，海产品要煮熟煮透，隔餐食物要热透，生熟食品要分开。如果在外就餐，无牌餐饮不光顾、腐烂食品不要吃。同时，要注意不要暴饮暴食，不要喝未煮过的生水，被病人污染的物品不要碰。如出现频繁腹泻、发热等症状，应及时到医疗机构肠道门诊就诊。

　　“去野外游玩时，最好换上轻便防水的鞋子，以防摔伤；不要在树林和杂草里穿梭，防止被一些树木刺伤和被虫、蛇等动物咬伤。”专家还特别提醒， 5月气温升高，雨水充足，适逢野生蘑菇、野菜的生长旺盛期，而这个季节也是食用毒蘑菇、野菜等而中毒的高发期。野生蘑菇种类繁多，普通人很难识别。食用毒蘑菇中毒常常危及生命，是造成食源性疾病死亡的主要原因。建议市民不采、不买、不卖、不食野生蘑菇，以防中毒。同时也建议不采食不认识的野菜。

　　“如果食用野生蘑菇后，出现恶心、呕吐、剧烈腹泻、腹痛和视力模糊等症状，应高度怀疑是野生蘑菇中毒，必须马上就医，否则可能会坐失最佳治疗期。”专家说。

　　此外， 5月份也要注意预防手足口病和诺如病毒感染。据悉，手足口病是一种比较常见的季节性很强的儿童传染病。随着气温回升，病毒大量繁殖，手足口病也进入高发期。家长应注意做好孩子的个人卫生。儿童在饭前便后以及外出回家后，要把手洗干净。家长在接触前，替换宝宝尿布、分泌物和呼吸道分泌物后，也要洗手。此外，要多喝开水，不吃辛辣生冷或半生不熟的食物。室内经常通风，高发季节尽量不要到人群较多的公共场合。宝宝的衣物，尿布、毛巾等贴身用品，要经常换洗晾晒。有意向的家长，可让孩子接种EV71疫苗。

　　诺如病毒感染性腹泻，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因，主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。由于诺如病毒感染性腹泻并无特效药物治疗，因此注意个人卫生、避免接触病人，是最重要的预防措施。