浅塘在线--儿时的记忆,老家村门口一口浅塘,是儿童时光差不多全部美好时光的记忆,游泳嬉水、抓鱼钓鱼、捞螺丝、漂石仗、淘硬币、以及生活中各种洗洗涮涮~·

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读网友“潇湘缥渺”女人养身“三宝”奉献

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发表于 2019-4-7 04:10:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
读网友“潇湘缥渺”女人养身“三宝”奉献
http://bbs.wjdaily.com/bbs/forum ... &extra=page%3D2
1.红枣绿茶。一日三颗枣,活到久十九,配上绿茶,绿茶有防电脑辐射的功效。一举两得。
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发表于 2019-4-7 04:10:53 | 显示全部楼层
多吃枣子是很好滴。。。。
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 楼主| 发表于 2019-4-7 04:11:35 | 显示全部楼层
2.芝麻核桃燕麦粥
黑芝麻,炒一炒,磨碎后再放入少量核桃(核桃最好也要磨成小颗状),再加适量冰糖。腌一周左右就可以食用了。(用冰糖腌可以去核桃的涩味)。最好用冰糖而不是白糖,这样有助于预防高血糖。
燕麦和芝麻放入保温杯,倒入开水,5分钟之后就可以食用了。(如果嫌没有味道,可以放适量葡萄干。)
懒人的早餐即方便又不缺乏营养,
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发表于 2019-4-7 04:12:10 | 显示全部楼层




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发表于 2019-4-7 04:12:45 | 显示全部楼层
真是太棒了
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发表于 2019-4-7 04:13:17 | 显示全部楼层
多吃点杂粮粗粮总是好的
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发表于 2019-4-7 04:14:00 | 显示全部楼层


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发表于 2019-4-7 04:14:47 | 显示全部楼层
好主意啊。
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发表于 2019-4-7 04:15:46 | 显示全部楼层


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发表于 2019-4-7 04:16:28 | 显示全部楼层
好耶
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