浅塘在线--儿时的记忆,老家村门口一口浅塘,是儿童时光差不多全部美好时光的记忆,游泳嬉水、抓鱼钓鱼、捞螺丝、漂石仗、淘硬币、以及生活中各种洗洗涮涮~·

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不要命的十种饮食方法

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发表于 2019-4-7 06:53:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、不吃早餐,严重伤胃;
2、晚餐太丰盛,脂肪凝结更易肥胖;
3、嗜饮咖啡;
4、酒精过量摄入;
5、餐后吸烟;
6、保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出;
7、宴席不离生食,导致寄生虫病。
8、水果当主食,蛋白质缺乏;
9、进食速度过快;
10、饮水不足。
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发表于 2019-4-7 06:54:05 | 显示全部楼层
我好像占了第2种和第9种
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发表于 2019-4-7 06:54:37 | 显示全部楼层
现在基本上都是晚上吃得很好

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发表于 2019-4-7 06:55:21 | 显示全部楼层
这十种饮食方法做到
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发表于 2019-4-7 06:56:20 | 显示全部楼层
道理都懂,但又有几个人能做到呢???

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发表于 2019-4-7 06:57:15 | 显示全部楼层
我也占了第2种、第5种和第9种
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发表于 2019-4-7 06:57:51 | 显示全部楼层
我没有一条符合的!
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发表于 2019-4-7 06:58:38 | 显示全部楼层
除了第三条,都符合
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发表于 2019-4-7 06:59:31 | 显示全部楼层
注意就好
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发表于 2019-4-7 07:00:18 | 显示全部楼层
2和10,今后要注意了
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