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小土豆蒸着吃香而软营养佳
现正是土豆盛产时期,菜市场有卖小土豆的,就买了一些回家吃。洗净蒸熟后发现,小土豆味道很香,口感也非常绵软,吃起来有点像红薯,家里的老人和孩子都喜欢吃。
小土豆蒸着吃香而软营养佳
土豆本身营养丰富,尤其是维生素C、钾等营养物质含量丰富。除了蒸熟吃,还可以和肉炖在一起吃,香甜又不腻,老少皆宜。如果碰到紫色的小土豆,更不要错过了,这种土豆中富含花青素,营养价值更高,给孩子吃很好。
土豆的美容功效 土豆面膜美容很天然
土豆的美容功效 土豆面膜美容很天然
土豆不仅营养丰富,而且还是很好的美容产品。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。 |
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