老年人最爱的运动太极拳要理解本质知化

钱塘在线

对于太极拳来说，我们中国人可以说是非常的熟悉，我们都知道这使由武当的祖师爷张三丰发明的，可以起到强身健体、延年益寿的功效。所以在现代我可以在公园或者空旷的地方看到老年人在打太极拳，可以说这样的景象随处可见。但是我们不光是要学会太极拳的那几
       对于太极拳来说，我们中国人可以说是非常的熟悉，我们都知道这使由武当的祖师爷张三丰发明的，可以起到强身健体、延年益寿的功效。所以在现代我可以在公园或者空旷的地方看到老年人在打太极拳，可以说这样的景象随处可见。但是我们不光是要学会太极拳的那几种招式，就像小说里说的学习武功不光是要学习招式还得学习心法。太极拳也不例外，对于太极拳的心法来说就是两个字 知化 。

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        知化 可以分为两个方面来说，一个 知 、一个 化 。 知 就是方法就是我们需要进行体悟的方法。 化 就是最终的结果。打个比喻整个太极拳就是是在进行酿酒，我们在选择整个酿酒的设备就是 知 ，对于整个设备来说好的设备就会使我们酿酒的时间进行缩短，比较差的设备也不影响酿酒的结果。最后就是酿出的酒就是 化 了。这就是整个太极拳的本质，就是 知化 而已