抓住春天黄金成长季，带宝宝晒太阳这样才科学

钱塘在线

一年之计在于春，春天也是的时刻。都知道带宝宝晒日光浴好处多多：
1)能促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育；
2)促进宝宝新陈代谢，佝偻病和贫血，增加机能；
3)对于出生后黄疸不太严重的宝宝晒太阳还能自然退黄。
但是宝宝晒太阳要才有用，带宝宝晒太阳的那些注意点，妈妈需留心：

1.宝宝晒太阳要选对
一般时间以上午9～10时和下午4～5时为宜。上午9～10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

2.宝宝晒太阳要选对
带宝宝外出晒太阳要在晴好的天气情况下，能见度好，禁止在雾霾天阳光不充分的天气外出晒太阳，同样在玻璃房内不是阳光直接照射下也是没有效果的。可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳，外出前给宝宝少穿衣，一则预防“捂热症”，二则尽可能让阳光能够直射到宝宝裸露的肌肤上，避免阳光直射宝宝眼睛。

3.宝宝晒太阳时间不宜太长
皮肤娇嫩，肌肤屏障还未发育完全，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，所以婴幼儿每天晒太阳不宜超过半小时。另外，春天空气中含有大量花粉和细菌等刺激物，宝宝的免疫系统尚未发育完全，很容易出现花粉过敏或者感染病毒的情况。

4.宝宝晒太阳充分润肤为首要
春天气候干燥，细菌、粉尘等过敏原活跃，而宝宝肌肤薄弱，处于发育状态，天然保湿因子容易流失，宝宝肌肤干燥会引起泛红、干痒、湿疹等肌肤问题。所以妈妈应注意用宝宝润肤面霜为宝宝肌肤充分润肤，保持水分。

启初多效倍润面霜，蕴含初生胚米精华，2倍于大米的小分子益肤精华，能加倍滋养宝宝肌肤，维持水润状态。宝宝肌肤水润无烦恼，妈妈更安心。
初春的暖阳挥洒大地，妈妈快抓住宝宝黄金成长季，科学晒太阳，让宝宝茁壮成长吧。