选配方奶粉 你必须掌握这些常识

钱塘在线

三聚氰胺、雌激素事件使许多对国产心存疑虑，纷纷让转为喝羊奶粉或购买外国奶粉。而洋奶粉也纷纷出现问题，日本明治奶粉、美国雅培奶粉都出现召回问题，近期，法国多美滋奶粉疑致皮肤过敏长红斑事件更是被传得沸沸扬扬。面对花样繁多的奶粉，们该如何？
成分不是越多越好
在为孩子选购配方奶粉时，有些妈妈喜欢比较各个品牌的营养成分和含量。哪个营养成分多、营养含量高就选哪个品牌。对此，北京医院儿童中心张主任认为，配方奶的营养成分并不是添加得越多越好，奶粉中的营养要讲究均衡。
如膳食纤维摄入过量，会引起腹胀、排便次数增加，粪便增加，也会使钙、锌、铁等无机盐排出增加，因此，如果孩子没有出现严重等情况，最好不要选择添加膳食纤维过多的奶粉；铁的成分如果含量过高，一方面吸收不了会产生副作用，另一方面也会抑制其他营养素的吸收；维生素A、D、E、铁、锌等，长期过量超标食用会产生毒性。
因此，家长应通过对比营养成分表，根据自己孩子的来选购配方奶粉。配方奶粉一般被划分为四个阶段：0~6个月、6~12个月、1~3岁、3~6岁，每个阶段的营养需求侧重点有所不同，应地按照“段数”来选择。
羊奶粉维生素B12不足
羊奶与牛奶的营养成分类似，其中含有更多的蛋白质和矿物质。但羊奶中叶酸含量较少，维生素B12也较缺乏，喝羊奶粉，要注意补充叶酸和维生素B12。
国内生产的“洋奶粉”更适合
许多妈妈在给孩子选择国外品牌奶粉时经常请人在国外代购原装的，认为原装洋奶粉质量更好。实际上，在国内合法生产或销售的洋奶粉，配方均按照我国婴幼儿奶粉的国家标准进行了调整，更适合中国宝宝的胃口。而原装洋奶粉，其配方却是依据发售国宝宝具体情况确定的。
不同国家奶粉营养倾斜不同
日本奶粉含锌低：日本临海，多为海鲜，孩子很少缺锌，所以日本原装奶粉的含锌量极少或根本不含。但对中国孩子来说，锌的摄取则非常重要。
欧洲奶粉钙铁都少：由于欧洲人结构和中国人不一样，通过膳食摄取的钙、铁、锌相对充足，能够通过母乳传递给孩子，因此在微量元素的添加上要求不高，目前含量基本都达不到我国标准，其中钙、铁、锌尤为突出。
美国奶粉易发胖：美国原装奶粉在蛋白质、脂肪及含糖量上，全部是按照标准的最上限进行添加的，孩子喝了后易胖，中国孩子如果喝美国奶粉，应取推荐奶量的最小值。